Pasalnya, zat kimia dalam rokok bisa mempersempit pembuluh darah, menghambat kelancaran aliran darah, serta mengurangi elastisitas kulit.
Baca Juga: Rekomendasi Serum Lokal Murah di Bawah 50 Ribu Rupiah untuk Memperkuat Skin Barrier
7. Kelola Stres
Stres berlebihan bisa jadi penyebab skin barrier rusak.
Stres juga bisa membuat hormon tidak seimbang, sehingga muncul beragam masalah kulit seperti jerawat.
Jadi, pastikan kamu dapat mengelola stres dengan baik ya Stylovers.
Caranya dengan rutin olahraga, lakukan meditasi, atau aktivitas yang menyenangkan.
8. Cukup Tidur
Dilansir dari DermNetNZ, banyak orang menyepelekan pentingnya tidur yang cukup.
Padahal, kebiasaan begadang dan kurang tidur juga bisa jadi penyebab kulit bermasalah.
Ingat, cara memperbaiki skin barrier rusak perlu dukungan tidur berkualitas dengan kuantitas yang pas.
Nah jika Stylovers menerapkan kedelapan gaya hidup sehat ini, pastinya mengatasi skin barrier rusak bukanlah hal yang sulit.
Sudah siap hidup sehat? (Traya/Stylo)(*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Cara Memperbaiki Skin Barrier Rusak secara Alami dan Perawatan Tepat"
Penulis: Mahardini Nur Afifah