Sayur untuk menyembuhkan jerawat:
1. Paprika merah
Paprika merah mengandung lebih banyak vitamin C per porsi daripada jeruk, vitamin dan antioksidan yang berfungsi untuk memperkuat dinding kulit dan mengurangi jaringan parut jerawat.
Tersedia sepanjang tahun di toko bahan makanan, paprika merah adalah kendaraan yang ideal untuk saus seperti hummus atau menjadikannya acara utama.
2. Kale
Sayur ini mengungguli anggota keluarga kubis lainnya karena paling padat nutrisi.
Antioksidan, vitamin, dan mineral dalam kale bekerja untuk mengurangi hiperpigmentasi, yang merupakan kunci untuk meratakan warna kulit Anda.
Vitamin C juga mempromosikan pembentukan kolagen, membantu memperbaiki bekas jerawat lebih cepat dengan meningkatkan tingkat pergantian sel.
3. Jamur
Jamur memiliki banyak vitamin dan masing-masing memiliki peran penting mereka sendiri untuk dimainkan.
Jamur kaya akan vitamin D dan antioksidan yang melindungi kulit dari kerutan dan jerawat yang disebabkan oleh kerusakan lingkungan.
4. Buncis
Jerawat dapat menjadi masalah dalam waktu singkat, tetapi buncis dapat membantu Anda menguranginya secara alami.
Seng yang ada dalam buncis membantu menghilangkan jerawat dan juga mencegahnya muncul ke permukaan sama sekali.
Baca Juga: Cara Buat Masker Apel untuk Mencegah Jerawat, Mudah dan Kaya Manfaat!