Walhasil pria pun cepat keluar dan seks pun usai.
Cobalah untuk memperpanjang durasi foreplay. Lakukan hal-hal seksi secara perlahan dan lembut, mulai dari saling membeli, mencium, hingga memijat dan melucuti pakaian pasangan.
Hal ini akan membantu kamu dan pasangan mencapai puncak gairah lebih lama dan lebih memuaskan.
Menurut pakar kesehatan seks dari Indiana University, Debra Herbenick, PhD, MPH, dilansir dari HaiBunda (14/01/2022), foreplay bahkan memiliki peran besar dalam kehidupan seks yang memuaskan.
"Foreplay adalah sesuatu yang perlu dilakukan lebih sering agar seks jadi terasa lebih memuaskan," tutur Herbenick, dikutip dari Everyday Health.
Aktivitas foreplay bermanfaat tak hanya bagi istri, tapi juga suami.
Saat gairah seks mulai naik, pelumas alami pada vagina akan mulai bertambah. Pelumas inilah yang kemudian dapat membantu suami mempertahankan ereksi.
Nah, supaya suami bisa tahan lama saat melakukan seks, sediakan waktu setidaknya minimal 10 menit untuk foreplay.
Berikut tips foreplay agar seks tahan lama bagi pria:
1. Beri pijatan sensual
"Salah satu hal yang benar-benar dapat membuat seks terasa luar biasa yakni memberi pijatan saat foreplay. Ini dapat membantu pasangan menjadi lebih rileks," ujar profesor seksologi klinis, Steve McGough, dikutip dari Bustle.
Baca Juga: Malu-malu Tapi Ketagihan! Ternyata Ini 4 Posisi Bercinta yang Diam-diam Jadi Favorit Perempuan