Stylo Indonesia - Stylovers apakah kamu saat ini sedang menjalani diet sekaligus rutin berolahraga?
Salah satu bagian tubuh yang sering dijadikan alasan orang untuk diet dan rutin berolahraga yaitu perut.
Perut buncit bagi sebagian orang masih bisa memaklumi kondisi tersebut.
Namun, ternyata banyak yang tak nyaman dengan kondisi perut buncit, padahal sedang rutin diet sambil berolahraga.
Perut yang buncit setelah makan malam sudah tentu harus diwaspadai, karena rentan tergiur aneka kuliner yang menggoyang lidah.
Lalu, apakah ada faktor lain penyebab perutmu tampak buncit?
Langsung saja simak pemaparannya berikut ini.
Kecanduan soda
Sering jadi teman minum saat makan makanan berminyak, minuman soda kerap jadi favorit semua orang.
Memang minuman satu ini disebut sebagai minuman ringan.
Baca Juga: Makin Hot di Ranjang! Lakukan 6 Hal Ini Agar Gairah Bercinta Kamu Selalu Memuncak dengan Pasangan
Namun, kalori di dalamnya justru sebaliknya.
Soda mengandung banyak gula yang dapat sebabkan lonjakan gula darah, dan membuatmu sulit menurunkan berat badan.
Diet rendah lemak
Stylovers, penyebab kenapa perutmu masih buncit walaupun sudah diet adalah, mungkin kamu melakukan diet rendah lemak.
Tahukah kamu, bahwa makanan yang rendah lemak, justru memiliki kalori yang tinggi.
Tidak hanya itu, pada makanan rendah lemak, mengandung kalori yang tinggi memiliki peranan penting dalam menaikkan berat badan.
Makanan Pengawet
Penyebab perut buncit yang terakhir yaitu terlalu banyak mengonsumsi makanan kemasan.
Contohnya seperti keripik atau makanan kaleng yang mengandung banyak gula.
Hal ini akan sebabkan lonjakan gula darah.
Baca Juga: Mendadak Tajir Bisa Foya-foya, Ini 3 Tunjangan Guru yang Dijadwalkan Cair Juni 2022
Nah, Stylovers, itulah penyebab perutmu masih buncit meskipun saat ini sedang melakukan olahraga dan diet. (*)