Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, apakah pola makan vegan bisa mengurangi jerawat?
Pertanyaan apakah pola makan vegan bisa mengurangi jerawat ini mungkin muncul lantaran pola makan vegan dikabarkan lebih sehat.
Dengan mengetahui apakah pola makan vegan bisa mengurangi jerawat atau tidak, Stylovers bisa mencari tahu apakah langkah ini bisa dicoba untuk mengatasi masalah jerawat yang dialami.
Dilansir dari paulaschoice.com, inilah penjelasan apakah pola makan vegan bisa mengurangi jerawat atau tidak.
Yuk, simak penjelasan apakah pola makan vegan bisa mengurangi jerawat atau tidak berikut ini!
Pola makan vegan adalah pola makan yang sepenuhnya mengandalkan sumber nabati tanpa sumber hewani sama sekali.
Namun belum tentu pola makan ini pasti lebih sehat, semua tergantung kepada apa yang dikonsumsi, Stylovers.
Pola makan vegan yang terlalu tinggi dalam konsumsi lemak seperti minyak kelapa, gula, dan karbohidrat tinggi seperti tepung dan nasi putih tentunya juga kurang baik.
Lalu, bagaimana dengan hubungan antara pola makan vegan dan jerawat?
Belum ada penelitian yang bisa mendukung hubungan antara kedua hal tersebut.
Namun, sebagian orang menemukan bahwa susu dan produk olahannya adalah pemicu jerawat bagi kulit mereka.
Sebab pola makan vegan tidak mengonsumsi susu dan produk olahannya, maka Stylovers mungkin akan merasakan perubahan jika mencobanya.
Namun, kecuali Stylovers memiliki alasan lain untuk menjalani pola makan vegan, tidak ada yang bisa dijanjikan dari pola makan ini untuk bisa mengatasi masalah jerawat pada kulit.
Jika Stylovers curiga bahwa susu dan produk olahannya adalah pemicu jerawat, coba hindari konsumsinya selama satu bulan dan lihat apakah ada perubahan pada kulit.
Kemudian yang terpenting, dalam pola makan apapun, hindari konsumsi gula yang terlalu tinggi.
Nah, itu dia Stylovers penjelasan apakah pola makan vegan bisa mengurangi jerawat atau tidak.
Apakah kamu tertarik mencobanya, Stylovers? (*)
#SemuaBisaCantik