Stylo Indonesia - Stylovers, sudah tahukah kamu kalau olahraga bisa menghilangkan jerawat?
Fakta bahwa olahraga bisa menghilangkan jerawat ini mungkin bisa menjadi kabar baik bagi Stylovers yang memiliki masalah jerawat dan susah hilang.
Dengan mengetahui bahwa olahraga bisa menghilangkan jerawat, Stylovers jadi tahu bahwa tak bisa bergantung sepenuhnya pada pemakaian skincare untuk menghilangkan jerawat.
Dilansir dari greatist.com, inilah penjelasan bahwa olahraga bisa menghilangkan jerawat.
Yuk, simak penjelasan bagaimana olahraga bisa menghilangkan jerawat berikut ini!
Manfaat olahraga dalam membantu mengatasi jerawat adalah dengan mengurangi stres.
Meskipun stres bukan penyebab utama jerawat, tapi stres bisa memperburuk kondisi jerawat.
Olahraga adalah salah satu cara untuk menghilangkan stres selain meditasi, istirahat, dan kegiatan lainnya.
Olahraga reguler dalam bentuk apapun bisa membantu meningkatkan hormon seperti serotonin, dopamine, dan endorfin.
Hormon tersebut adalah hormon yang membuat kita merasa senang dan berenergi, juga mengatur perasaan cemas yang membuat kita stres.