Seperti apa hasilnya? Ternyata terdapat hasil yang signifikan dari pola diet yang diterapkan.
Keduanya tidak menunjukkan adanya kenaikan kolesterol jahat.
Dari hasil uji darah di laboratorium menunjukkan, kelompok yang diberi tambahan minyak zaitun fungsi HDL-nya lebih baik.
Riset yang dilakukan Daniel Rader dari University of Pennsylvania, Philadelphia itu menambah bukti, bahwa fungsi HDL mungkin mempengaruhi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Meski masih harus dikaji lebih lanjut, Diet Mediterania yang dipublikasikan dalam The Huffington Post itu dapat memperbaiki fungsi HDL, sehingga mampu mencegah penyakit jantung.
Pola makan yang menerapkan Diet Mediterania ini menurut peneliti masih masuk akal.
Kini hasil riset itu seolah menjadi acuan masyarakat modern.
Baik punya atau tidak memiliki persoalan kesehatan tubuh, Kamu juga bisa loh, untuk melakukan diet mediterania.(*)