Stylo Indonesia - Satu Indonesia sepertinya sudah tahu kabar mengenai Nagita Slavina melahirkan putra keduanya.
Diketahui Nagita Slavina melahirkan putra keduanya pada Jumat, 26 November 2021, lalu.
Nagita Slavina melahirkan dengan prosedur operasi Caesar di Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) Bunda, Menteng Jakarta Pusat.
Kabar bahagia dari pasangan selebriti Raffi Ahmad dan Nagita Slavina ini, disampaikan melalui siaran langsung di akun TikTok mereka.
Setelah menjalani proses persalinan, Nagita Slavina tampak lemas dan dia harus menggunakan kursi roda dengan bantuan seorang suster setelah operasi.
Dalam vlog yang diunggah pada Kamis (25/11), di kanal RANS Entertainment, Nagita Slavina sempat bertanya apa yang harus dilakukannya setelah operasi agar tubuhnya tidak bengkak.
Dokter kemudian menyarankan untuk membiasakan diri untuk bergerak, sebagai pencegahan dari pembengkakan itu.
“Nanti harus miring kanan, miring kiri, duduk. Mobilisasi, karena tujuannya untuk itu (mencegah pembengkakan),” jelas dokter yang menangani Nagita Slavina.
Ibu yang melahirkan melalui operasi caesar memang berisiko mengalami pembengkakan setelah melahirkan.
Dilansir dari Medical News Today, berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal itu.
Tips Agar Badan Tak Bengkak Pasca Operasi Caesar - Minum Air Putih
Tetap terhidrasi membatu menurunkan berat badan air. Pasalnya dehirasi membuat tubuh menahan air ekstra.
Air juga bisa mendorong limbah melalui ginjal, sehingga menjaga sistem tubuh tetap sehat dan mempercepat pemulihan.
Tips Agar Badan Tak Bengkak Pasca Operasi Caesar - Gerakkan Kaki
Untuk mengurangi pembengkakan di kaki dan meningkatkan sirkulasi, luangkan waktu dengan, meninggikan kaki sehingga ketinggian jantung. Ini mendorong air mengalir ke seluruh tubuh.
Tips Agar Badan Tak Bengkak Pasca Operasi Caesar - Olahraga Ringan
Melakukan olahraga ringan dapat membantu mengurangi pembengkakan karena operasi caesar.
Olahraga yang disarankan oleh The American College of Obstetricians and Gynecologists, yakni jalan santai, yoga, ataupun berenang.
Baca Juga: Harga Cincin Berlian Nagita Slavina Akhirnya Terbongkar, Netizen Tercengang: Cuma Buat Tutup Mulut!
Tips Agar Badan Tak Bengkak Pasca Operasi Caesar - Gunakan Pakaian yang Longgar
Hindari pakaian yang ketat karena dapat menekan sirkulasi darah. Ini dapat menghentikan tubuh dari menumpahkan berat air dan mendorong cairan untuk menggenang.
Baju yang longgar dapat mengurangi risiko tersebut.(Traya/Stylo)(*)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, "Nagita Slavina Pasca Melahirkan Bertanya Agar Tubuhya Tak Bengkak, Begini Cara Cegah Pembengkakan Pasca C-Section"
Penulis : Nurul Faradila
Editor : Gazali Solahuddin