Selain dari kacang-kacangan yang dikenal baik untuk kesehatan kulit, kandungan buah dan sayur yang Anda konsumsi juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kulit.
Dalam segelas green smoothies yang bisa Anda nikmati secara lebih ringkas dan cepat, Stylovers dengan sekaligus dapat memperoleh asupan vitamin A, C, D, E, zinc, dan selenium yang dibutuhkan oleh kulit.
3. Sumber Antioksidan
Salah satu musuh utama dari berbagai permasalahan pada kulit adalah adanya radikal bebas yang kita jumpai sehari-hari.
Baca Juga: Glow Up Tanpa Skincare, Kulit Kinclong Hanya dengan Minum Air Putih!
Misalnya seperti polusi, sinar UV, asap rokok, dan pestisida.
Radikal bebas dapat merusak sel kulit, menyebabkan penuaan dini pada kulit, kanker kulit, dan permasalahan kulit lainnya.
Antioksidan juga menjadi kelompok nutrisi penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Antioksidan yang terkandung dalam buah dan sayur dapat menangkal radikal bebas.