Stylo Indonesia - Kegiatan suami dan istri di atas ranjang memang penting untuk meningkatkan keharmonisan rumah tangga.
Akan tetapi, tahukah Stylovers, kalau kegiatan panas di atas ranjang ternyata efektif membakar kalori tubuh?
Tak hanya saat berhubungan intim yang mampu membakar kalori dalam tubuh, kegiatan panas di atas ranjang mulai dari ciuman juga ampuh kurangi kalori tubuh, loh.
Menarik banget, ya!
Nah, soal jenis kegiatan dan seberapa besar kalori tubuh yang terbakar saat melakukan kegiatan panas di atas ranjang, berikut ini informasinya yang perlu kamu ketahui.
Dilansir Stylo Indonesia dari Nakita.id, yuk, cari tahu jumlah kalori yang terbakar setiap kegiatan panas yang dilakukan suami istri di atas ranjang.
Ciuman santai
Stylovers, ternyata menurut penelitian 2013 tentang filematologi (studi ilmiah tentang berciuman) yang ditulis oleh ahli jantung Amerika, Joseph S. Alpert, M.D., dalam American Journal of Medicine menjelaskan ciuman sederhana membakar 2 hingga 3 kalori per menit.
"Ciuman sederhana menggunakan sedikitnya dua otot dan hanya membakar 2 hingga 3 kalori," tulis Alpert.
Baca Juga: 3 Jenis Ciuman yang Sukses Membuat Pasangan Bergairah di Ranjang, Cobain deh Saat Malam Jumat!
Ciuman ekstra gairah
Jika Stylovers menambahkan usaha ekstra gairah, menurut Alpert, dalam satu menit ciuman penuh gairah dapat membakar kalori antara 5 hingga 26 kalori.
"Apa lagi yang dilakukan selain berciuman membuat perbedaan besar," ahli gizi holistik Rachel Fiske, N.C., CPT-NASM.
"Jika kamu merasa panas dan berat, menggunakan tangan dan banyak menggerakkan tubuh, pembakaran kalori akan meningkat secara dramatis.
Sama seperti bentuk olahraga lainnya, berdiri dan melibatkan banyak kelompok otot meningkatkan pembakaran kalori," ucap Fiske.
Ciuman dengan bercumbu
Tak hanya dengan gairah, ciuman yang dilakukan sambil bercumbu seperti saling menekan ke dinding, sembari berciuman ini sama saja dengan olahraga.
Hal ini sama dengan beberapa aktivitas yang mungkin sebanding: dansa ballroom dan gulat membakar sekitar 6 kalori per menit.
Baca Juga: 4 Bagian Tubuh Wanita yang Wajib Mendapat Ciuman Mesra untuk Moment Bercinta Tak Terlupakan
Ciuman panas sambil berhubungan intim
Siapa yang tak sanggup melewatkan ciuman panas sambil berhubungan intim?
Nah, menurut penelitian pada 2013 yang dipublikasikan jurnal PLOS ONE, setiap pasangan disuruh menggunakan tracker saat ciuman sambil berhubungan intim.
Hasilnya pada wanita kalori yang terbakar adalah 69 kalori saat berhubungan intim selama 25 menit.
Berbeda dengan pria, kalori dapat terbakar sebanyak 101 kalori selama 25 menit berhubungan intim.
Baca Juga: 5 Cara Menciptakan Ciuman Romantis untuk Merangsang Hasrat Seksual
Meskipun berciuman bukanlah apa yang Moms anggap sebagai "olahraga", tubuh membakar kalori dari ciuman dengan cara yang sama seperti membakar kalori selama latihan: melalui gerakan otot.
Alpert mengatakan ciuman "penuh gairah" dapat melibatkan hingga 34 otot wajah, sebagian besar ditemukan di orbicularis oris, otot kompleks di bibir di sekitar mulut.
Semakin Stylovers menambah gairah di setiap ciuman apalagi sambil berhubungan intim, ternyata kalori yang terbakar pun semakin banyak. (*)