Stylo Indonesia - Tips lawan rasa malas dari orang Jepang akan sangat bermanfaat, sebab bukan rahasia lagi bila warga jepang memiliki kebiasaan rajin dan tepat waktu.
Dengan begitu tak ada salahnya mencoba tips lawan rasa malas dengan mengikuti kebiasaan baik warga Jepang untuk tetap produktif, Stylovers.
Salah satu tips lawan rasa malas yang membuat warga jepang tetap produktif adalah dengan melakukan Kaizen.
Baca Juga: Akibat Malas Mencuci Seprai Menurut Ahli, Awas Iritasi Hingga Jerawat!
Kaizen, juga dikenal sebagai 'prinsip satu menit' untuk perbaikan diri, adalah teknik Jepang yang bagus untuk mengalahkan kemalasan dan menyelesaikan pekerjaan.
Ide atau konsep di balik praktik ini adalah bahwa orang harus berkomitmen untuk melakukan aktivitas setidaknya selama satu menit, setiap hari pada waktu yang sama.
Kata itu berarti 'kai' (perubahan) dan 'zen' (kebijaksanaan) dan itu ditemukan oleh Masaaki Imai, seorang ahli teori organisasi dan konsultan manajemen Jepang, yang populer karena karyanya tentang manajemen mutu.
Di Jepang, Kaizen adalah teknik yang diterapkan untuk meningkatkan keterampilan manajemen dan mendorong pertumbuhan pribadi.
Kata Imai, “Pesan dari strategi Kaizen adalah bahwa tidak ada hari yang berlalu tanpa semacam perbaikan yang dilakukan di suatu tempat.”
"Anda tidak bisa melakukan Kaizen sekali atau dua kali dan mengharapkan hasil langsung. Anda harus melakukannya untuk jangka panjang," tambahnya.
Bagaimana cara kerjanya? Kaizen adalah teknik sederhana yang hanya membutuhkan satu menit dari hidup kita, setiap hari.
Baca Juga: 10 Tips Mencegah Penuaan Dini ala Perempuan Jepang, Jangan Malas Mandi!
Misalnya, jika ingin membaca buku, atau memainkan alat musik, kita harus mendedikasikan satu menit waktu untuk melakukannya, setiap hari pada waktu yang sama.
Tidak peduli seberapa malas kita untuk menyelesaikan tugas, kita membuat titik untuk bangun dan berkomitmen untuk itu dalam waktu yang singkat, Stylovers.
Seringkali, kita mengabaikan aktivitas tertentu dengan alasan hanya membuang-buang waktu.
Namun, satu menit adalah semua yang kita butuhkan untuk teknik ini untuk bekerja.
Tak perlu buru-buru, hanya butuh bkontribusi satu menit dari waktu kita.
Setelah menguasai latihan ini, kita secara bertahap akan menemukan diri kita tenggelam tanpa batas waktu menikmati apa yang kita kerjakan.
Tak terasa, kadang-kadang memperpanjangnya menjadi satu jam lebih.
Ini adalah teknik yang bisa dilakukan siapa saja, kapan saja dalam hidup. Yang harus kita lakukan adalah memahami apa yang ingin kita capai dan apa tujuan kita.
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Sedang Diliputi Rasa Malas, Yuk Semangat Jangan Mager!
Orang Jepang terkenal mempunyai aneka teknik untuk meningkatkan kualitas hidup.
Budaya Jepang yang tertib dan disiplin juga mendukung pelaksanaan teknik-teknik ini.
Selain Kaizen untuk mengatasi kemalasan, ada Kakeibo yang merupakan seni menabung. Juga ada KonMari, teknik yang melibatkan penataan dan penataan rumah. (Traya/Stylo)(*)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, "Kaizen, Cara Jepang Untuk Mengalahkan Kemalasan Agar Lebih Produktif".
Penulis: Soesanti Harini Hartono