Semakin bertambahanya usia, produksi kolagen pada lapisan kulit kita memang semakin berkurang.
Selain karena faktor umur, beberapa faktor lain seperti kebiasaan merokok juga bisa menjadi penyebab rusaknya kolagen pada lapisan kulit.
Jika kulit kekurangan kolagen, perlahan-lahan akan ditemui berbagai masalah yang ada di permukaan kulit, seperti keriput, garis halus, kulit kendur, dan lain sebagainya.
Baca Juga: 3 Pilihan Toner untuk Menghilangkan Flek Hitam dan Mencerahkan Kulit
Bagaimana cara meningkatkan produksi kolagen secara alami?
Dilansir dari byrdie.com, untuk membangun kolagen, tubuh kita terlebih dahulu membuat protein yang disebut prokolagen.
Prokolagen bisa dikatakan sebagai pendahulu dari kolagen yang bermanfaat untuk menambah kekuatan dan mendukung banyak jaringan di dalam tubuh.
Kemudian, prokolagen menggabungkan asam amino glisin, prolin, dan vitamin C yang akan membentuk kolagen secara alami.
Nah, dengan bantuan makanan bernutrisi tinggi, proses terbentuknya kolagen tersebut akan bisa lebih mudah terjadi.
Baca Juga: 5 Masalah Kulit Muncul Akibat Konsumsi Gula Berlebih Tanpa Disadari