Untuk menjaga stamina dan kesegaran tubuh, banyak orang mengandalkan minuman berenergi atau minuman mengandung ion.
Jika dikonsumsi secara berlebihan, minuman dalam kemasan memberikan dampak negatif bagi tubuh karena bahan pengawet dan pemanis buatan yang dikandungnya.
Sementara minum air putih saja tidak cukup untuk menjaga tubuh tetap fit sepanjang hari.
Solusinya, Stylovers dapat mengonsumsi air kelapa yang kaya akan ion, vitamin dan mineral alami yang dapat menjaga stamina tubuh agar tetap fit saat berolahraga dan menjalani aktivitas yang padat.
Baca Juga: 5 Masalah Kulit yang Muncul Akibat Obesitas Tanpa Disadari
5. 5 Manfaat Minum Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan: Melancarkan Haid
Kandungan potasium dalam air kelapa 10 kali lebih banyak ketimbang minuman penyegar yang beredar di pasaran.
Bahkan, sekitar 250 ml air kelapa saja sudah setara dengan kandungan potasium pada pisang.
Kandungan potasium dalam air kelapa dapat membantu menghindari kram perut saat haid.
Selain itu, potasium juga dapat mencegah tubuh dehidrasi akibat mengeluarkan banyak darah dan memastikan asupan cairan tubuh tetap tercukupi.
Air kelapa juga mengandung asam amino yang dapat membantu tubuh melawan stres saat haid.(*)