Stylo Indonesia - Beberapa gaya bercinta memang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Eitss..nggak cuma itu, rupanya ada juga gaya bercinta yang jsutru bikin perut buncit makin singset.
Nah, cocok banget kan buat kalian yang ingin menikmati momen intim bersama keluarga sekaligus membakar lemak di area perut, hehehe.
Maka berikut ini ada deretan pilihan gaya bercinta yang bisa bikin perut buncit makin singset.
Yuk simak!
1. Gaya Bercinta - Standing
Gaya ini merupakan salah satu posisi yang sangat menantang karena kamu harus membiarkan pasangan untuk mengangkat tubuhmu dengan beberapa cara.
Dalam posisi ini, kamu bisa melatih keseimbangan tubuh dan kekuatan kaki.
Jika si dia mengangkat tubuhmu dan kamu mengaitkan kaki di belakang tubuhnya, maka kamu bisa melatih kekuatan lengan Anda untuk menahan bobot tubuh.
Dalam posisi ini, otot yang bekerja adalah bokong dan betis.
Baca Juga: 3 Gaya Bercinta yang Paling Enak di Sofa, Nikmatnya Pol!
2. Gaya Bercinta - Doggy Style
Sama halnya dengan posisi misionari, penetrasi dari belakang menuntutmu mempunyai kekuatan lebih untuk menahan beban pasangan sekaligus menstabilkan diri agar tidak jatuh.
Posisi ini akan melatih paha depan dan otot-otot pinggul dan bokongmu.
Kamu juga bisa memodifikasi gaya ini untuk melatih otot lengan pada saat yang sama.
"Jika biasanya posisi tangan hanya tegak lurus di ranjang, cobalah untuk posisikan tangan Anda lurus bersandar ke dinding (seperti mendorong).
Ini akan membantu bahu dan tubuh bagian atas lebih kuat," ungkap Berman.
Sesekali, kamu bisa menurunkan plank seperti melakukan elbow plank yang bisa membakar kalori lebih besar saat pasangan 'melakukannya' dari belakang.
Baca Juga: Tips Bercinta dengan Aman agar Tidak Dipergoki Anak saat Gairah Sedang Menggelora
3. Gaya Bercinta - Misionari
Banyak perempuan yang beranggapan bahwa posisi ini kurang nyaman, karena pasangan berada di atasmu.
Ketika melakukan posisi ini, kamu harus punya kekuatan menahan beban tubuh pasangan.
Tetapi posisi ini sebenarnya menguntungkan karena bisa menjadi semacam latihan untuk membentuk ototmu lho Stylovers..
"Posisi ini bisa berguna sebagai latihan kekuatan dan membentuk otot," ungkap Stacy Berman, pelatih fitnes dari Stacy's Boot Camp. Senada dengan Stacy, Patti Britton, penulis buku The Art of Sex Coaching, juga mengungkapkan bahwa posisi ini mampu memperkuat otot inti tubuh dan panggul.
Baca Juga: Manfaat Bercinta di Pagi Hari, Bikin Langsing dan Awet Muda!
Biasanya perempuan cenderung mengandalkan punggung untuk merespons pasangannya saat melakukan posisi ini.
Agar lebih sensual dan membakar kalori lebih tinggi, sebaiknya angkat panggulmu, bukan punggung.
Posisi ini juga bisa melatih otot bokong dengan baik.
Dengan mengikuti ritme goyangan padangan, cara ini bisa membakar lemak di perut.
Selamat mencoba ya, Stylovers!(*)