# 3 Trik Membuat Mr P Tidak Mudah Loyo Saat di Ranjang, Nomor 3 Ternyata Bisa Memengaruhi Ukuran! - Olahraga Kardio
Hal yang sangat penting sebelum melakukan hubungan seksual agar Mr P tidak mudah loyo ialah rajin olahraga kardio.
Seperti yang dilansir dari hellosehat.com bahwa kardio bisa merangsang jantung bekerja lebih keras.
Sehingga hal tersebut bisa membuat daya tahan jantung maupun paru-paru lebih kuat serta menjaga sirkulasi darah.
Nah jika sirkulasi darah lancar, maka bisa membuat ereksi lebih tahan lama.
Baca Juga: Inilah Penyebab Terjadinya Gancet yang Sedang Marak Dibicarakan Publik
# 3 Trik Membuat Mr P Tidak Mudah Loyo Saat di Ranjang, Nomor 3 Ternyata Bisa Memengaruhi Ukuran! - Berhenti Mengonsumsi Kafein
Kafein yang kerap digemari oleh sebagian pria ini ternyata tidak selalu berdampak baik untuk kesehatan tubuh.
Menurut penelitian dari University of Texas Health Science Center di Houston, bahwa seorang pria yang mengonsumsi kopi minimal 3 cangkir dalam sehari bisa mengalami disfungsi ereksi.