Stylo Indonesia - Stylovers pernah jadi korban ghosting pria? Tahu nggak bahwa ada dampak ghosting bagi kesehatan mental, lho!
Selain buat kamu jadi bingung, ternyata dampak ghosting bagi kesehatan mental bisa membuat seseorang sampai depresi.
Untuk itu penting banget bagi kita tahu apa saja sih dampak ghosting bagi kesehatan mental.
Jangan sampai kita menjadi korban ghosting dari pria-pria yang tidak bertanggung jawab ya Stylovers!
Ghosting merupakan situasi dimana kita merasa sudah dekat sekali dengan seseorang, namun tiba-tiba pria itu menghilang begitu saja dan nggak pernah menghubungi kita lagi.
Hal ini tentu saja nggak nyaman dan membuat kita dilanda berbagai emosi.
Dengan mengetahui dampak ghosting bagi kesehatan mental, kita bisa lebih membentengi diri agar tidak mudah jatuh hati dengan orang yang salah!
Dampak Ghosting Bagi Kesehatan Mental - Overthinking
Saat di-ghosting, kita jadi cenderung overthinking.
Mulai dari memikirkan ke mana pacar pergi, apa salah kita sampai dirinya nggak pernah menghubungi kita lagi.
Bahkan berprasangka buruk mengenai pacar yang mungkin sedang mendekati orang lain dan memilih untuk mencampakkan kita begitu saja.
Baca Juga: 3 Cara agar Tidak Kena Ghosting Pria Saat Masih PDKT!
Kalau sudah terlalu serius, overthinking ini rentan membuat kita stres.
Dampak Ghosting Bagi Kesehatan Mental - Depresi
Korban ghosting juga bisa sampai mengalami depresi sedang, lho, Stylovers.
Ini karena kita merasakan kehilangan atau kehampaan karena ditinggalkan tanpa sebab.
Selain itu, banyaknya pikiran dan emosi yang melanda kita membuat kita semakin tertekan.
Dampak Ghosting Bagi Kesehatan Mental - Campur Aduk Emosi
Kita akan merasakan berbagai emosi yang nggak bisa dijelaskan ketika di-ghosting.
Marah, sedih, kecewa, dan bingung menjadi satu karena kepergian doi tanpa alasan, membuat kita nggak tahu harus mendahulukan emosi yang mana.
Selain itu, kita juga rentan merasa kesepian dan malah menutup diri dari orang lain karena berbagai emosi tersebut.
Baca Juga: 3 Zodiak yang Suka Ghosting Pas Sudah Sayang-sayangnya, Awas Jadi Korbannya!
Dampak Ghosting Bagi Kesehatan Mental - Perasaan Malu
Ghosting bisa jadi membuat kita merasa malu dan nggak pantas.
Mungkin karena kita merasa nggak cukup baik bagi doi sehingga dirinya meninggalkan kita tanpa sepatah kata pun.
Selain itu, harga diri kita juga turun dan kita menjadi nggak percaya diri gara-gara doi menghilang begitu saja tanpa penjelasan. (Traya/Stylo) (*)
Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul, "Bukan Cuma Membingungkan, Ghosting Berdampak Pada Kesehatan Mental!".
Penulis: Salsabila Putri Pertiwi