Stylo Indonesia - Baru-baru ini tersebar kabar bahwa makan keripik bisa bikin punggung jerawatan.
Makan keripik bisa bikin pungggung jerawatan, tentunya informasi tersebut membuat banyak pencinta keripik menjadi sedih sekaligus was-was.
Makan keripik bisa bikin punggung jerawatan? Kok bisa, ya? Yuk, baca ulasan berikut biar kamu tau!
Baca Juga: 4 Sabun Mandi Cair untuk Atasi Jerawat Punggung di Bawah Rp 50 Ribu
Dilansir Stylo Indonesia dari hellosehat.com, jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi pada setiap orang.
Tidak hanya di wajah, jerawat juga dapat muncul di badan, termasuk area dada, punggung, leher, hingga perut. Namun, hal ini cenderung terjadi pada pria dibandingkan wanita.
Dilansir Parapuan.co dari American Academy of Dermatology, mengonsumsi beberapa makanan berkarbohidrat seperti roti atau keripik kentang dapat meningkatkan kadar gula darah yang memicu timbulnya jerawat di punggung.
Selain itu produk susu juga disebut dapat memicu jerawat di punggung.
Ada pun dilansir Stylo Indonesia dari GridHEALTH.id, penyebab jerawat di punggung bisa berasal dari makanan yang sering dikonsumsi.
Salah satu jenis makanan yang dapat menyebabkan jerawat adalah makanan berkarbohidrat yang memiliki jumlah indeks glikemik tinggi.
Jenis makanan tersebut dapat meningkatkan jumlah gula darah sehingga jerawat menjadi muncul lebih mudah.
Karenanya cobalah untuk membatasi konsumsi makanan-makanan dengan jumlah indeks glikemik tinggi.
Dilansir oleh Kompas.com dari Healthline, menghilangkan jerawat punggung dapat dilakukan dengan beberapa perubahan gaya hidup dan menggunakan pengobatan rumahan sebagai berikut:
1. Mandi
setelah berolahraga Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga dapat menjadi penyebab utama timbulnya jerawat punggung.
Usahakan segera mandi setelah berolahraga, juga cuci pakaian olahraga yang penuh keringat.
Baca Juga: Punggung Mulus Tereskpos Saat Pakai Baju Renang Backless, Nindy Ayunda Banjir Pujian Netizen
2. Eksfoliasi
Menggunakan scrub pengelupasan lembut dengan bahan seperti asam salisailat untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit juga membantu menghilangkan jerawat punggung.
Scrub asam salisilat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
3. Pakaian longgar
Kebiasaan berolahraga dapat mengiritasi jerawat punggung, terlebih didukung dengan pemilihan pakaian ketat yang bisa menjebak kotoran dan keringat. Mengenakan pakaian longgar memungkinkan kulit bernapas dan membantu menghilangkan keringat.Dan masih banyak cara lainnya untuk mengatasi jerawat punggung.
Kira-kira kebiasaan mana yang paling sering membuatmu jerawatan di punggung, Stylovers?
Mulai sekarang, jaga makanan dan jaga lifestyle agar terhindar dari jerawat punggung, ya!(*)