Stylo Indonesia - Ketika mengonsumsi makanan atau minuman yang aromanya menyengat seperti petai, jengkol, atau durian, biasanya akan meninggalkan bau mulut.
Bau mulut khas makanan dengan aroma menyengat biasanya langsung terasa tak lama setelah kita mengonsumsinya.
Nah, Stylovers, jika bau mulut timbul setelah selesai makan makanan yang aromanya menyengat, pasti bisa membuat kita tak percaya diri ketika hendak berbicara dengan orang lain.
Bisa juga bau mulut ini menganggu diri kita sendiri saat sedang mengenakan masker.
Duh, Stylovers ga mau kan pingsan dengan bau mulut sendiri? Hihihi.
Dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com, ternyata menurut ahli, ada makanan dan minuman yang bisa kamu konsumsi untuk segera menghilangkan bau mulut.
Menurut Gerald P. Curatola, profesor rekanan klinis di New York University College of Dentistry, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu menutupi bau mulut untuk sementara waktu.
1. Yoghurt
Dr. Curatola menyatakan bahwa yoghurt tak hanya mengandung bakteri baik untuk usus.
Namun, makanan yang satu ini juga memiliki kultur aktif yang bisa membantu mengurangi bau mulut.
Setelah makan petai atau jengkol, cobalah konsumsi yoghurt agar baunya tersamarkan.
Baca Juga: Simak Cara Pilih Pelembap Sesuai Jenis Kulit Menurut Ahli Dermatologi!
2. Apel dan Pir
Apel dan pir termasuk buah-buahan yang kaya akan air.
Buah ini membantu menambah produksi air liur yang bisa membantu menyeimbangkan kembali kondisi alami mulut.
Baca Juga: Cek Hoax Soal Masalah Kulit: Kerutan, Milia, Hingga Skin Barrier, Bisa Diatasi?
3. Seledri, Wortel, dan Mentimun
Ketiga makanan ini mendorong produksi air liur untuk membantu membilas bakteri penyebab bau mulut.
Oleh karena itu, setelah makan petai dan jengkol, kamu bisa menambahkan mentimun sebagai lalapan penutup untuk menetralisir bau mulut.
Baca Juga: Terinspirasi dari Wonder Women, ESQA Luncurkan Koleksi Makeup Baru yang Bikin Cantik Setiap Saat
4.Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan kuat yang bisa melawan bakteri, termasuk bakteri bau mulut.
Untuk itu, tak ada salahnya untuk minum teh hijau hangat agar bau jengkol dan petai tak terlalu kuat dan menyengat.
Setelah itu, barulah membersihkan gigi dengan menyikatnya.
5. Kacang
Sama seperti sayur dan buah, kacang-kacangan seperti almond mengandung serat.
Menurut Dr. Curatola, serat ternyata bisa berperan sebagai sikat gigi alami.
Baca Juga: Cara Pakai Skincare Retinol untuk Wajah Cerah dan Awet Muda yang Tepat Menurut Ahli Dermatologi
Oleh karena itu, serat telah terbukti mampu hilangkan bau mulut untuk sementara waktu.
6. Permen karet
Mengunyah permen karet tanpa gula bisa membantu hilangkan bau mulut.
Pasalnya, permen karet bisa meningkatkan produksi air liur untuk membilas partikel makanan yang masih tersangkut.(*)