Stylo Indonesia - Sudah bukan menjadi rahasia lagi Stylovers, bahwa daun kersen dapat menjadi obat diabetes alami.
Hal ini disebabkan daun kersen yang sejatinya adalah tumbuhan liar memiliki banyak manfaat.
Manfaat daun kersen di antaranya yaitu mengandung bermacam zat aktif yang baik bagi kesehatan.
Dikutip dari Kajian Morfologi dan Review Fitokimia Tumbuhan Kersen oleh Meutia Zahra, di dalam 100 gram buah kersen mengandung 1ir (77,8 gr), protein (0,384 gr), lemak (1,56), karbohidrat (17,9 gr), serat (4,6 gr), abu (1,14 gr), kalsium (1,24 mg),fosfor (84 mg), besi (1,18 mg), karoten (0,019 gr), tianin (0,065 gr), riboflavin (0,037 gr),niacin (0,55 gr), dan vitamin C 80,5 mg) (Kosasih dkk, 2013).
Baca Juga: Jangan Diminum! Meski Tidak Manis 8 Minuman Ini Berisiko Bagi Penyandang Diabetes
Senyawa flavonoid pada kersen dapat difungsikan sebagai antioksidan, antivirus, antihipertensi, merangsang produksi hormon estrogen dan memperbaiki fungsi hati.
Senyawa lain seperti tanin dan polifenol sangat dapat membantu tubuh sebagai antioksidan.
Kandungan zak aktif saponin yang terdapat dalam daun kersen yang membuatnya memiliki khasiat sebagai peredam gula darah.
Cara membuat daun kersen obat diabetes alami mudah.
Cukup rebus 5 – 10 helai daun kersen yang sudah dicuci bersih ke dalam 3 gelas air.
Tunggu hingga air mendidih dan tinggal tersisa sekitar 1 gelas, lalu airnya dapat langsung diminum.
Ingat air rebusan daun kersen tersebut jangan ditambahi perasa lagi ya. Apalagi gula, sirup, ataupun madu.
Daun kersen obat diabetes alami tersebut bisa diminum tiga kali sehari secara rutin untuk mendapat manfaat yang optimal.
Baca Juga: Disebut Dapat Obati Diabetes, Ini Fakta Pare yang Sebenarnya!
Sebagai alternatif lain dalam penyajian daun kersen obat diabetes alami, bisa juga meminumnya sebagai teh.
Cara membuat teh daun kersen obat diabetes alami, jemur terlebih dahulu sekitar 10 helai daun kersen.
Setelah benar-benar mengering, seduh dalam air panas dan sajikan sebagai teh.
Teh daun kersen bagi penyandang diabetes dapat dikonsumsi pagi dan sore untuk menyeimbangkan kadar gula harian. (Traya/Stylo)(*)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, "Daun Kersen Obat Diabetes Alami, Seperti Ini Cara Memanfaatkannya".
Penulis: Anisa Rahmatika
Editor: Gazali Solahuddin