4. Dapat Meningkatkan Kadar Zat Besi Rendah
Jadi, apa manfaat makan buah naga setiap hari salah satunya meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh.
Buah naga merupakan salah satu dari sedikit buah segar yang mengandung zat besi.
Baca Juga: Mitos Buah Asam Bisa Sembuhkan Sariawan Jika Ditempelkan ke Luka, Ahli Ungkap Fakta Ini!
Zat besi memainkan peran penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Ini juga memainkan peran penting dalam memecah makanan menjadi energi.
Buah naga bisa menjadi pilihan bagus lainnya, karena satu porsi mengandung 8 persen dari asupan harian yang direkomendasikan.
Sumber zat besi lainnya yakni daging, ikan, kacang-kacangan, dan sereal.
Jadi sudah tahu kan Stylovers apa manfaat makan buah naga setiap hari? (Stylo/Indonesia)(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, "Jangan Kaget Jika Tahu Manfaat Makan Buah Naga Jika Dikonsumsi Tiap Hari, Nyatanya Buah Naga Bisa Bikin Tubuh Alami Hal Menakjubkan Ini".
Penulis: Riska Yulyana Damayanti
Editor: Cynthia Paramitha Trisnanda