Stylo Indonesia - Tantangan menjalani ibadah puasa adalah mengatur jadwal makan.
Yap, hal ini akan berpengaruh pada waktu, jumlah, dan jenis makanan serta minuman yang kamu konsumsi.
Persoalan bau mulut sudah pasti sering menghampiri orang yang sedang menjalankan puasa.
Baca Juga: Ide Mix and Match Tunik ala Selebgram Inthira Klhaudya, Bisa Buat OOTD Lebaran!
Akan tetapi, tahukah kamu kalau ada makanan yang bisa mengurangi risiko timbul bau mulut saat puasa?
Jawabannya adalah dengan mengonsumsi probiotik.
Enggak hanya bisa mencegah bau mulut, ada manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi makanan probiotik selama puasa Ramadan.
Yuk simak pemaparannya berikut ini.
1. Meringankan gejala radang gusi
Seperti yang dilansir Stylo dari laman Health Line, sebuah studi pada tahun 2006 menemukan bahwa makanan probiotik bisa mengurangi gejala radang gusi.
Radang gusi sendiri dapat menyebabkan pembengkakan, gusi lembek dan gigi sensitif.
Para peneliti memberikan sebuah suplemen yang mengandung probiotik Lactobacillus reuteri kepada 59 orang dan mereka disuruh kembali pada 2 minggu kemudian.