Stylo Indonesia - Selama menjalani puasa, terkadang sebagian orang menjalaninya saat beraKtivitas di ruangan full AC.
Nah Stylovers, selama menjalani puasa, tubuh kita cenderung menjadi dehidrasi, ditambah jika kita terlalu lama beraktivitas di ruangan full AC seharian.
Memang rasanya nyaman ya ketika menjalani puasa dan berada di ruangan ber-AC seharian, kita jadi terhindar dari udara panas yang bikin haus.
Baca Juga: Ini 5 Alasan Kuku Pendek Bikin Kamu Terlihat Lebih Cantik dan Sehat!
Akan tetapi hal tersebut tanpa disadari bisa berdampak buruk bagi kulit, loh.
Dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com, hal ini terjadi karena AC menyerap kelembaban dalam ruangan.
“Pendingin udara juga menarik kelembaban dari kulit sehingga menyebabkan kulit kering. Jika tidak dilindungi dengan pelembab, dengan mudah akan merusak kulit. Kekeringan terus-menerus dapat mempengaruhi lapisan kulit paling dalam,” kata spesialis kulit dan kecantikan, Dr. Rajan TD, seperti dikutip Times of India.
Baca Juga: Begini Tips Mencegah Rambut Kusut Menurut Ahli Dermatologi, Langsung Gampang Disisir!
Ternyata terdapat efek jangka panjang jika kita terlalu lama di ruangan dengan pendingin udara kemudian kita tidak menjaga kesehatan kulit:
- Ketika kulit mengalami kekeringan, akan mudah muncul gatal. Penyejuk udara juga memperburuk kelainan kulit yang diderita seseorang.
- Hilangnya air dan kekurangan air pengganti dari jaringan kulit dapat menyebabkan kulit mengelupas, kering, dan pecah-pecah.
- Air sangat penting untuk menjaga aliran darah. Air juga berguna untuk mempertahankan elastisitas kulit. Ketika kelembaban ruangan hilang, kulit bisa layu. Kulit menjadi layu, dan efeknya terjadi penuaan dini.
- Mereka yang sering melakukan kegiatan luar ruangan kemudian masuk ke sebuah ruangan ber-AC, tanpa pelindung pada kulit bisa memicu kerusakan kulit yang cukup serius karena perubahan suhu yang ekstrim.
- Efeknya akan semakin buruk bila ditambah dengan paparan tinggi polusi, perubahan cuaca yang ekstrim, diet yang buruk, dan gaya hidup tidak sehat lainnya.
Nah Stylovers, supaya kesehatan dan keindahan kulit kamu terjaga, kamu bisa mencoba tips berikut ini:
Baca Juga: Tips Cantik Puasa Pandemi: Rekomendasi Toner Lokal Murah, Bye-bye Bruntusan!
- Karena mungkin sulit untuk mematikan AC di kantor, cobalah untuk tidak menggunakan AC ketika di rumah. Minimalkan penggunaan AC.
- Batasi penggunaan sabun untuk daerah kulit yang rentan kering. Dr. Kshama Vibhakar, konsultan dermatologis menyarankan, “Gunakan lotion untuk melembabkan kulit, bukan krim. Oleskan pada leher, muka, siku, dan lutut. Lotion berbasis air akan lebih melembabkan.”
- Gunakan krim setelah lotion, untuk membantu menjaga kelembaban kulit.
- Minum banyak air untuk menjaga kulit tetap lembab, meskipun berada di ruangan berpendingin.
Jangan menunggu sampai merasa haus, karena air mudah diserap oleh tubuh. Karena itu tidak boleh lupa minum untuk menjaga kelembaban kulit.
- Tempatkan semangkuk air ketika Anda berada dalam ruangan ber-AC.
Karena AC menarik kelembaban dari ruangan, menempatkan semangkuk air adalah cara sederhana untuk mengurangi efek kulit kering saat di ruangan ber-AC.
Kalau Stylovers rajin merawat dan menjaga kelembaban kulit, maka kamu akan terhindari dari efek penuaan dini. (*)