Stylo Indonesia - Saat berpuasa, maka harus menahan makan, minum, hawa nafsu dan segala yang membatalkannya selama lebih dari 12 jam.
Puasa di bulan Ramadan merupakan kewajiban semua yang beragama Islam.
Selain sebuah kewajiban, ternyata banyak manfaat yang bisa Stylovers dapatkan saat berpuasa.
Yuk simak ulasan dari Stylo Indonesia.
Baca Juga: 3 Hal Sepele Ini Justru Membuat Kulit Menjadi Lebih Kering Saat Puasa
# Hore Sebentar Lagi Bulan Ramadan, Inilah Manfaat untuk Tubuh Jika Berpuasa - Kesehatan Jantung
Wah siapa sangka nih Stylovers, bahwa dari berpuasa saja bisa meningkatkan kesehatan jantung.
Sebuah penelitian yang melibatkan 4.000 orang bahwa saat berpuasa ternyata bisa menurunkan penyakit jantung koroner.
Tidak hanya itu, ternyata hanya dengan puasa juga bisa menurunkan terkena diabetes serta kolestrol.
Baca Juga: Bibir Menjadi Kering Saat Puasa? Yuk Atasi dengan Cara Ini, Mudah Banget!
# Hore Sebentar Lagi Bulan Ramadan, Inilah Manfaat untuk Tubuh Jika Berpuasa - Kesehatan Otak
Saat sedang berpuasa maka bisa melindungi kesehatan otak dan meningkatkan pembentukan sel saraf.
Sel saraf tersebut yang nantinya meningkatkan fungsi kognitif nih, Stylovers.
Sehingga saat berpuasa, maka bisa mencegah gangguan penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Baca Juga: Kulit Tetap Lembap Selama Puasa? Siapa Takut! Yuk Pakai Cara Sederhana Ini
# Hore Sebentar Lagi Bulan Ramadan, Inilah Manfaat untuk Tubuh Jika Berpuasa - Memperbaiki Suasana Hati
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa saat berpuasa bisa detoksifikasi fisik maupun mental dalam tubuh.
Tidak kalah penting, saat berpuasa bisa meningkatkan hormon endorfin yang bisa menimbulkan rasa bahagia.
Sehingga ketika tubuh mengalami hormon endorfin yang banyak, maka bisa merasakan mental menjadi lebih baik.(*)