3. Atur Pola Makan
Makanan yang kita konsumsi juga bisa mempengaruhi gairah seksual kita, loh.
Jaya Myra, penulis dan ahli gaya hidup menuturkan bahwa ada beberapa jenis makanan yang bisa mengganggu libido kita.
“Seledri merupakan makanan yang perlu kita konsumsi (untuk memperbaiki gairah seksual),” jelasnya.
Baca Juga: Tunda Orgasme Bikin Hubungan Intim dengan Pasangan Lebih Nikmat!
Selain itu, cokelat juga baik bagi perempuan maupun pria, karena kandungan kakaonya bisa meningkatkan stamina dan memberi energi, serta meningkatkan gairah seksual.
Kemudian, makanan seperti beberapa jenis kerang baik bagi pria karena bisa meningkatkan hormon testosteron.
4. Beranjak ke Luar Rumah
Jangan takut berada di bawah sinar matahari, terutama saat pagi hari.