Stylo Indonesia - Tidak hanya penggunaan body care, namun Stylovers tetap harus menjaga pola makan yang kamu konsumsi.
Sebab jika pola makan tidak teratur, maka skincare atau body care apapun tidak bisa bekerja secara maksimal.
Salah mengonsumsi makanan justru bisa menimbulkan bintik-bintik penuaan, jerawat hingga kerutan pada wajah nih, Stylovers.
Menurut dokter kulit kosmetik, Dr Michele Green bahwa faktor tersebut bisa terjadi karena pola makan yang tidak teratur sehingga menimbulkan jerawat karena terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat.
Baca Juga: Tidak Hanya Membuat Tubuh Ideal, Yoga Juga Ampuh Bikin Awet Muda
Selain itu, mengonsumsi alkohol juga bisa membuat kulit menjadi dehidrasi sehingga akan menimbulkan keriput.
Lalu makanan apa saja yang sebaiknya dihindari agar kulit selalu tetap sehat?
Yuk simak ulasan dari Stylo Indonesia.
Baca Juga: Jangan Pernah Dianggap Sepele, Inilah Cara Membersihkan Miss V yang Benar!
# Waduh 3 Makanan Ini Bisa Menimbulkan Jerawat Hingga Kerutan di Wajah! - Makanan Cepat Saji
Beberapa orang di Indonesia sangat menyukai makanan cepat saji, hanya saja tidak banyak yang ketahui bahwa terlalu banyak mengonsumsinya bisa berdampak buruk bagi kesehatan kulit.
Salah satu yang berdampak pada kulit ialah timbul jerawat, karena pada makanan cepat saji sangat kaya akan lemak, kalori hingga karbohidrat olahan.
Baca Juga: Yuk Cari Tahu Fakta Menarik Tentang Yoga, Benarkah Bisa Membuat Tubuh Lebih Tinggi?
# Waduh 3 Makanan Ini Bisa Menimbulkan Jerawat Hingga Kerutan di Wajah! - Makanan yang Dipanggang
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa makanan yang sering dipanggang, mengandung lemak trans yang bisa berdampak negatif pada kulit.
Mengonsumsi roti atau makanan yang dipanggang bisa menimbulkan kerusakan pada kolagen kulit, sehingga bisa keriput pada usia dini.
Baca Juga: Cuman Pakai 3 Bahan Alami Ini, Langsung Mencerahkan Kulit Selangkangan
# Waduh 3 Makanan Ini Bisa Menimbulkan Jerawat Hingga Kerutan di Wajah! - Daging
Daging yang harus dihindari oleh Stylovers ialah daging berlemak tinggi, seperti iga sapi.
Lemak jenuh pada iga dikaitkan dengan konsentrasi faktor penumbuhan insulin yang tinggi nih, Stylovers.
Jika pertumbuhan insulin tinggi maka bisa merangsang hormon seks, dimana hal tersebut bisa menimbulkan jerawat.
Jadi Stylovers bisa mencari daging yang 95 persen tidak berlemak, seperti tenderloin, dada kalkun hingga dada ayam yang tanpa lemak.(*)