Stylo Indonesia - Penyebaran virus corona semakin mengkhawatirkan, masker menjadi hal wajib dan perlu kita kenakan ya, Stylovers.
Mengenakan masker ketika pandemi menjadi salah satu upaya yang membuat kita terhindar dari Covid-19.
Dengan begitu pastikan ketika keluar rumah kamu menggunakan masker, ya.
Masker harus digunakan sebagai bagian dari strategi tindakan komprehensif untuk menekan penularan dan menyelamatkan nyawa.
Memang penggunaan masker saja tidak cukup untuk memberikan tingkat perlindungan yang memadai terhadap Covid-19.
Karenanya kita harus juga melakukan yang lain;
1. Menjaga jarak.
2. Rajin mencuci tangan.
3. Istirahat dan olahraga yang cukup.
4. Cukupi kebutuhan gizi secara baik dan benar.
Penting juga diingat, tetapi tidak semua masker memberikan perlindungan yang sama.
Karenanya saat memilih masker, lihat seberapa cocoknya, seberapa baik menyaring udara, dan berapa banyak lapisan yang dimilikinya.
Selain itu, melansir anjuran WHO dengan judul 'All about masks in the context of COVID-19', saat memakai masker kita harus tahu cara menggunakannya dengan baik dan benar;
1. Bersihkan tangan kamu sebelum mengenakan masker, serta sebelum dan sesudah melepasnya, pun setelah menyentuhnya kapan saja.
Baca Juga: Semula Dilarang! Penyintas Covid-19 Ternyata Aman dan Perlu Divaksin, Ini Alasannya
2. Pastikan masker yang dikenakan menutupi hidung, mulut, dan dagu.
3. Saat kamu melepas masker, simpan di dalam kantong plastik bersih, dan cuci masker setiap hari jika itu adalah masker kain, atau buang masker medis di tempat sampah.
4. Jangan gunakan masker dengan katup.
Setelah itu, melansir CDC dalam anjurannya dengan judul 'Improve How Your Mask Protects You', berikut dua cara penting untuk memastikan masker yang kita kenakan bekerja sebaik mungkin.
1. Pastikan masker pas di wajah. Celah bisa membuat udara dengan tetesan pernafasan masuk dan keluar di sekitar tepi masker
2. Pilih masker berlapis untuk menjaga agar tetesan pernapasan kita tidak keluar. Pun droplet dari luar tidak masuk ke saluran pernapasan kita.
Tapi ingat, jangan gunakan masker seperti ini;
1. Menggabungkan Dua Masker Sekali Pakai
Ingat, masker sekali pakai tidak dirancang agar pas dan memakai lebih dari satu tidak akan meningkatkan kesesuaian.
2. Menggabungkan Masker KN95 dengan Masker Lainnya
Gunakan hanya satu masker KN95 dalam satu waktu. (Traya/Stylo)(*)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul "Baru dari CDC dan WHO, Jangan Menggunakan Masker Seperti Ini di Masa Pandemi".
Penulis: Gazali Solahuddin