Stylo Indonesia - Putus cinta bisa membuat sebagian orang mengalami stres berat.
Ketika sudah mengalami stres berat setelah putus cinta, maka akan berdampak pada penurunan ataupun kenaikan berat badan.
Menurut Dr Dana Gionta, psikolog dari New York yang juga pakar stres mengatakan bahwa kesedihan dan depresi dapat memperlambat tubuh seseorang.
Nah dalam kondisi tersebut, maka kebutuhan makan seseorang akan menjadi lebih sedikit.
Tidak hanya itu, perubahan fisik maupun psikologis ketika sedang putus cinta bisa mengubah pola makan hingga nafsu makan menjadi berkurang.
Oleh sebab itu, ada beberapa orang yang akhirnya menjalankan diet putus cinta untuk memiliki tubuh yang lenih ideal.
Hanya saja Stylovers tetap harus berkonsultasi kepada dokter ataupun ahli gizi agar membimbing secara tepat untuk mendapatkan tubuh yang ideal.
Nah, Stylo Indonesia akan berbagi tips bagaimana cara membuat tubuh menjadi langsing setelah putus cinta.
Baca Juga: 3 Posisi Bercinta yang Tokcer Agar Perempuan Cepat Hamil, Pengantin Baru Wajib Coba!
# Semangat! Ternyata dari Putus Cinta Bisa Membuat Tubuh Menjadi Langsing, Begini Caranya! - Mengonsumsi Makanan dan Camilan Sehat
Jika Stylovers tidak nafsu makan setelah putus cinta, pilihlah makanan atau camilan yang sehat dan baik untuk tubuh.
Menurut Gionta, bahwa sangat penting mengonsumsi makanan yang tinggi protein selama masa transisi ataupun patah hati.
Baca Juga: 3 Trik Rahasia Memancing Gairah Perempuan, Orgasme Jadi Lebih Dahsyat!
# Semangat! Ternyata dari Putus Cinta Bisa Membuat Tubuh Menjadi Langsing, Begini Caranya! - Ubah Pola Hidup
Putus cinta memang menyakitkan, hanya saja jangan terlarut dalam kesedihan dan tetap fokus pada kebiasaan diri yang baru
Stylovers bisa melakukan olahraga yang rutin demi menjaga pola hidup yang sehat dan menghilangkan stres.
Seperti yang dilansir Stylo indonesia dari Kompas.com, bahwa olahraga moderat mampu membuat tubuh menjadi langsing dan merangsang produksi neurotansmiter seperti perasaan senang.
Baca Juga: Tidak Hanya Pria, Inilah Fakta Mengenai Kondom Khusus Perempuan!
# Semangat! Ternyata dari Putus Cinta Bisa Membuat Tubuh Menjadi Langsing, Begini Caranya! - Istirahat
Selain mengonsumsi makanan yang bergizi dan rajin berolahraga, Stylovers harus istirahat yang cukup.
Idealnya tidur yang cukup ialah 7-8 jam setiap malam nih, Stylovers.
Tidur yang cukup juga bisa menekan keinginan makan camilan di malam hari yang bisa menggagalkan diet.
Nah, Stylovers bisa lakukan tiga cara tersebut agar bisa mendapatkan tubuh yang ideal setelah putus cinta.
Putus cinta bukan akhir dari segalanya dan Stylovers bisa menjadi individu yang lebih baik.(*)