Stylo Indonesia - Park Bom, mantan anggota 2NE1, baru saja mengejutkan netizen melalui postingan di instagramnya yang sukses turunkan berat badan hingga 11kg.
Ia mengunggah foto hasil dietnya yang akhirnya sukses membuatnya lebih sehat.
Perjalanan diet yang tak mulus, Park Bom beberkan bahwa ia kesulitan mengontrol nafsu makan.
Ternyata, meski sulit mengontrol nafsu makan, ada tips diet ala Park Bom yang bisa kamu ikuti untuk turunkan berat badan dengan efektif.
Baca Juga: Flat Belly Diet, Resep Mudah Kecilkan Perut Buncit di Awal 2021
Berdasarkan foto yang diunggah Park Bom, terlihat perubahan drastis pada penampilannya.
Menurut mantan penyanyi 2NE1 ini, beratnya turun sekitar 11 kg sejak Juni 2020.
Kecantikannya semakin terpancar dengan fisik yang lebih kurus telah menarik banyak perhatian online.
Sebelumnya, mantan member 2NE1 itu mengungkapkan bahwa dirinya mengidap Attention Deficit Disorder (ADD) yang membuatnya harus mendapat resep obat-obatan.
Park Bom berbagi bahwa dia telah minum obat sejak SMP dan SMA.
ADD menunjukkan gejala yang mirip dengan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), menyebabkan Park Bom memiliki emosi yang campur aduk dari waktu ke waktu dan ini membuat Park sulit untuk memiliki properti menjalani kehidupan sehari-harinya.
Baca Juga: Tidak Banyak yang Mengetahui Bahwa 3 Hal Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan Meskipun Sedang Tidur!
Ini yang membuat Park Bom sulit mengontrol nafsu makannya karena mood swing yang menyebabkannya makan berlebihan dan tidak mengontrolnya.
Park Bom membeberkan perusahaan spesialis diet, Juvis, membantunya dalam perjalanannya menurunkan berat badan.
Juvis telah membantu mengatur diet banyak selebriti seperti Shindong Super Junior, Lee Young Hyun, Huh Gak, dan Sam Hammington, tetapi menurutnya, situasi Park Bom adalah yang paling sulit untuk dihadapi.
Selain itu, Juvis bercerita bahwa sudah berkali-kali mereka harus berhenti mengelolanya karena mood swing yang parah.
Mereka juga kesulitan mengatur pola makan karena nafsu makannya tidak bisa dikendalikan.
Nah, jika kamu mengalami kesulitan untuk mengontrol nafsu makan, coba untuk mengganti snack dengan semangka.
Semangka memilki kandungan air yang tinggi sehingga tak hanya sehat, tetapi juga mencukupi kebutuhan cairan tubuh kita.
Baca Juga: Ternyata Inilah 3 Fakta di Balik Tubuh Langsing Selebriti Korea Selatan!
Jangan terpaku pada makan dengan jumlah sedikit, tetapi bagilah makanan dalam frekuensi yang lebih banyak.
Misalkan, makan berat dalam 3 waktu dan diselingi snack sehat 2 kali.
Hal ini dapat membuat perut kita tidak merasa lapar dan tidak menimbun lemak berlebihan.
Gimana hasil diet Park Bom menurut kamu, Stylovers? (*)