Stylo Indonesia - Penggunaan skincare atau obat jerawat luar terkadang hasilnya kurang optimal.
Perlu banget buat kita konsumsi makanan yang mampu menjadi penghalau jerawat.
Ternyata ada beberapa makanan yang bisa membantu perkuat pertahanan kulit dari serangan jerawat loh, Stylovers.
Baca Juga: Minuman Boba Bisa Menimbulkan Jerawat di Wajah! Mitos atau Fakta?
Jika kita kombinasikan skincare atau obat luar dengan konsumsi makanan ini, tentu hasilnya akan lebih optimal.
Yuk cari tahu, makanan apa aja sih yang bisa bantu perkuat pertahanan kulit kita dari jerawat!
Lemon
Yap, buah satu ini memang terkenal dengan sifat anti-acne yang mampu menghempas jerawat.
Bahkan, banyak skincare yang menggunakan ingredients lemon untuk produknya.
Jika kita konsumsi lemon, maka proses melawan jerawat bisa dari dua arah, luar dan dalam.
Baca Juga: Inilah 4 Kebiasaan yang Sebaiknya Dihindari Karena Dapat Memperparah Jerawat!
Buah beri
Stroberi, ceri, raspberry, blueberry, dan blackberry penuh dengan vitamin C dan antioksidan.
Vitamin C yang bersirkulasi dalam darah adalah senjata ampuh melawan kulit yang berjerawat.
Antioksidan dari buah beri dapat melawan pembentukan bekas jerawat yang mengganggu.
Pepaya
Pepaya mengandung enzim yang disebut papain.
Di permukaan kulit, papain cukup kuat untuk mengelupas sel kulit mati, membuka pori-pori yang tersumbat, memudarkan bekas jerawat, melembapkan kulit, mencegah munculnya jerawat di masa mendatang.
Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya meningkatkan elastisitas kulit dan membantu menghilangkan munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Baca Juga: Inilah 4 Kebiasaan yang Sebaiknya Dihindari Karena Dapat Memperparah Jerawat!
Labu
Sarat dengan enzim buah, zinc, dan alpha hidroxy acid (AHA) dalam labu dapat melembutkan kulit dan mengembalikan keseimbangan pH.
Oleh karena itu, banyak produk skincare yang menggunakan kandungan dari labu ini.
Dari dalam, semua kandungan tersebut membantu mengatur jumlah produksi minyak.
Ubi jalar
Ubi jalar mengandung retinol alami, turunan vitamin A, sangat ideal untuk melawan jerawat dan menangkal keriput.
Beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A, adalah salah satu alasan ubi jalar memiliki warna oranye.
Baca Juga: Solusi Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Pilihan Serum Mulai 15 Ribu, Terjangkau Banget!
Vitamin ini memiliki khasiat yang bertindak sebagai pelindung kulit melawan hiperpigmentasi, peradangan, dan pori-pori tersumbat yang sering kali disebabkan oleh radikal bebas. (*)
#SemuaBisaCantik