# Jangan Khawatir, 3 Cara Ini Ampuh Mencegah Turunnya Gairah Seksual! - Makanan yang Bergizi
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa mengonsumsi makanan yang bergizi mampu mempengaruhi gairah seksual hingga baik bagi kesehatan jantung.
Jadi jangan lupa untuk mengonsumsi makananan yang rendah akan gula, tinggi protein tanpa lemak hingga sayur-sayuran untuk mencegah turunnya gairah seks.
Baca Juga: Tanpa Disadari, Ada 3 Hal Perasaan Aneh Tentang Seks Selama Pandemi
# Jangan Khawatir, 3 Cara Ini Ampuh Mencegah Turunnya Gairah Seksual! - Rajin Berolahraga
Sebuah riset di 2015 menjelaskan bahwa olahraga teratur bisa mengatasi masalah citra tubuh, keharmonisan hingga bisa mencegah gairah seksual menurun.
Selain itu, jika rajin berolahraga maka bisa menjaga kesehatan tubuh loh, Stylovers.
Nah, tiga hal di atas bisa kamu lakukan agar mencegah turunnya gairah seksual, lalu jangan lupa untuk tetap berkomunikasi secara jujur kepada pasanganmu tentang apa yang kamu rasakan.(*)