Sering Dianggap Sepele, Ikan yang Harganya Murah Ini Justru Bisa Obati Kanker Hingga Tiroid!

Stylo Indonesia - Ikan memang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Tapi, biasanya ikan yang dikenal menyehatkan justru sering harganya mahal.

Oleh karena itu, nggak heran jika banyak ikan murah yang justru disepelekan karena dianggap tak cukup bergizi dan berkhasiat.

Padahal, ikan murah di pasar yang satu ini nyatanya berkhasiat obati kanker sampai tiroid, lo.

Baca Juga: Cara Mengatasi Fungal Acne Secara Alami dengan Madu, Cuma Butuh 1 Bahan!

Waduh! rugi banget kalau sampai tak membeli dan mengolahnya di rumah.

Yuk, bersama kita intip jenis ikannya.

Ikan Murah Ini Berkhasiat Obati Kanker

Ya, ikan tersebut adalah ikan nila.

Kebanyakan orang Indonesia pasti sudah tidak asing dengan ikan nila sebagai pendamping nasi.

Pasalnya, ikan nila mudah ditemui dan harganya pun murah.

Ikan nila berasal dari Afrika dan Timur Tengah jadi jenis lauk pauk yang memiliki sumber protein yang miliki banyak manfaat bagi tubuh.

Ikan nila memiliki kandungan yang dipenuhi protein, rendah kalori, dan sumber vitamin dan mineral yang bagus.

Manfaatnya tak kalah dari obat loh.

Penasaran?

Berikut manfaat dari mengonsumsi ikan nila yang harus anda ketahui.

Baca Juga: Viral Jadi Adik Angkat Hingga Mau Dikuliahkan Oleh Raffi Ahmad, Tabiat Asli Dimas Ramadhan Malah Tebongkar Bikin Nagita Slavina Sampai Curiga

1. Mencegah penyakit kanker

Anda takut terserang penyakit kanker yang bisa mematikan?

Ikan nila mengandung selenium dan antioksidan yang dapat melawan kanker dan mengobati penyakit terkait jantung.

Selenium tidak hanya memberantas radikal bebas yang terjadi pada tubuh tetapi juga membuat kamu tak mudah stress.

2. Bagus untuk tulang

Ingin miliki tulang yang sehat dan kuat?

Kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor pada ikan nila sangat baik untuk pertumbuhan dan perawatan tulang.

Mengonsumsi ikan nila membantu regenerasi sel tulang pada tubuh kita.

Baca Juga: Pamer Perut Ramping, Ternyata Segini Harga Crop Top Seksi yang Dipakai Artis Sekelas Luna Maya!

3. Perkembangan otak

Mengonsumsi ikan nila dapat meningkatkan fungsi otak, kandungan omega-3 dapat meningkatkan fungsi neurologis yang dapat menyeimbangkan cairan ke seluruh tubuh.

4. Kesehatan jantung

Kesehatan jantung merupakan hal yang harus jadi sebuah prioritas bagi kita loh.

Manfaat ikan nila adalah melindungi jantung, ikan nila memiliki rasio asam lemak omega-3 dan omega-6 yang tidak seimbang.

Omega-3 dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan mencegah serangan jantung.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Gisella Anastasia Ngaku Hancur Dengar Perkataan Polos Gempi Hingga Cantiknya Kahiyang Ayu Pakai Kebaya Saat Pemotretan Bersama Keluarga untuk Rayakan Ulang Tahun Pernikahan

5. Anti-aging

Ikan nila mengandung antioksidan bersama vitamin C dan E bagus untuk kulit yang akan memperbaiki kulit lebih bercahaya.

Kedua vitamin tersebut adalah antioksidan yang kuat untuk memerangi radikal bebas yang terjadi pada kulit.

6. Berat badan

Anda miliki masalah dalam menurunkan berat badan?

Ikan nila juga membantu menurunkan berat badan.

Hal ini karena kandungan protein yang sangat tinggi dan rendah kalori ini bisa menjadi cara yang bagus untuk mengurrangi asupan kalori.

Baca Juga: Tren Kebaya Pengantin 2021: Gaya Klasik Lebih Mendominasi Hingga Permainan Detail yang Elegan Namun Tetap Simpel

7. Menyembuhkan tiroid

Tahukah anda kalau tiroid banyak sekali yang menyerang kaum wanita?

Tiroid kerap menyerang mereka yang terkena pajanan terhadap radiasi berkekuatan tinggi, dan sindrom genetika yang diturunkan.

Kandungan selenium yang terdapat pada ikan nila dapat mengatur kelenjar tiroid dan memperbaiki fungsi hormonal. (*) Justina Stylo.

Artikel ini telah tayang di tribunpontianak.co.id dengan judul MANFAATNYA Tak Kalah Dari Obat, Makan Ikan Ini Bisa Cegah kanker