Stylo Indonesia - Sikat gigi menjadi rutinitas penting agar mulut dan gigi selalu sehat.
Setiap hari kamu diwajibkan untuk sikat gigi minimal setiap dua kali dalam sehari.
Namun, beberapa orang kerap lupa untuk menjalani kebiasaan ini.
Baca Juga: Bantu Kampanye Ramah Lingkungan, Pepsodent Luncurkan Sikat Gigi Bambu Untuk Kurangi Sampah Plastik
Sehingga sikat gigi sekali dalam sehari malah dianggap normal untuk dilakukan.
Seperti yang dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com, berikut dampak yang akan terjadi jika kamu sikat gigi hanya sekali sehari:
1. Bau mulut
Menurut ADA, seperti dilansir Best Life, menyikat gigi, menggunakan dental floss dan menggunakan obat kumur adalah kunci melawan bau mulut kronis atau halitosis.
Bakteri menumpuk di mulut kita sepanjang hari dan ketika kita tidur
Jadi, jika dalam 24 jam kita hanya satu kali menyikat gigi, kita hanya memecah bakteri dalam mulut satu kali, yang pada akhirnya membuat napas bau.
2. Berisiko mengalami penyakit gusi
Menyikat gigi hanya sekali sehari, terutama jika itu di pagi hari, meningkatkan kemungkinan kita terkena penyakit gusi, bahkan kemungkinan gigi tanggal di kemudian hari.
"Jika kita makan permen atau makanan manis lainnya sebelum tidur, gula lengket itu seperti "hadiah" untuk bakteri di gigi kita dan bakteri dapat menggerogoti gigi kita sepanjang malam."
Hal itu diungkapkan oleh Keith Arbeitman, DDS, dari Arbeitman & Shein Dentistry di New York City, kepada Men's Health.
Baca Juga: Bisa Picu Jantung Hingga Paru-paru, Ini 6 Bahaya Jika Biarkan Karang Gigi Menumpuk
3. Gigi berlubang
Menurut Arbeitman, jika penyakit gusi kemungkinan bisa terjadi akibat kebiasaan menyikat gigi satu kali sehari, gigi berlubang sudah pasti terjadi.
Risiko itu terutama terjadi jika kamu hanya menyikat gigi di pagi hari.
4. Masalah gigi lebih rumit
Gigi berlubang adalah masalah gigi yang umum terjadi, dan sebagian besarnya tidak berbahaya.
Namun, tambalan gigi perlu diganti dan setiap kali itu dilakukan, akan lebih banyak gigi yang aus.
Kondisi tersebut memungkinkan kita suatu hari perlu memasang selubung gigi di atas gigi yang rusak.
Tentu saja, perawatan tersebut membutuhkan lebih banyak uang dan waktu kunjungan tambahan ke dokter gigi.
"Biasanya biaya tambahannya cukup mahal, namun dapat dicegah," kata Arbeitman.
Jadi, selalu biasakan untuk sikat gigi dua kali dalam sehari ya, Stylovers! (*) Dinda Stylo
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Dampak yang Terjadi Jika Hanya Sikat Gigi Sekali Sehari"Penulis: Nabilla Tashandra