Sebab serai memiliki satu zat yang bernama citral yang dapat membantu mencerna segala makanan.
Selain itu zat tersebut bisa membuang segala racun di usus dan tubuh akan terhindar dari sembelit atau pun gangguan pencernaan lainnya.
Baca Juga: Bulannya Scorpio, Cari Tahu Fakta Menarik Tentang Zodiak Paling Misterius Ini!
3. Meningkatkan metabolisme dan membakar lemak
Metabolisme yang baik akan membuat pencernaan kita lebih cepat dan lebih banyak membakar kalori.
Sebuah penelitian dalam American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2013 mengatakan bahwa polifenol yang ada pada serai bisa membantu meningkatkan metabolisme pada tubuh.
Selain itu zat tersebut juga bisa meningkatkan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh. (*) Justina Stylo.
Artikel ini sudah pernah tayang di SajianSedap.com dengan judul: Jauh Lebih Murah dari Obat, Wanita ini Kaget Setelah Minum Air Rebusan Serai dan Merasakan Perubahannya