2. Makanan instan
Makanan instan seperti produk olahan, beku, dan kemasan sebaiknya dihindari sebelum berhubungan seks ya, Stylovers.
Pasalnya jenis makanan ini banyak mengandung gula, natrium, serta lemak trans yang dapat menurunkan produksi testosteron.
Makanan olahan juga dapat menurunkan jumlah sel sperma.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pria yang sering makan makanan olahan memiliki jumlah sel sperma 37% lebih rendah dibandingkan pria yang jarang mengonsumsinya.Selain beberapa contoh makanan di atas, kalian juga perlu menghindari minuman beralkohol sebelum berhubungan seks.
Pasalnya, alkohol dapat menghambat aktivitas seksual dan menurunkan libido.
Maka perbanyaklah mengonsumsi bahan pangan alami dengan nutrisi yang masih lengkap.
Baca Juga: Hati-hati! Inilah Bahayanya Bagi Pria Jika Bercinta Tiap Hari
3. Popcorn instan
Beberapa jenis popcorn instan dikemas dengan bahan yang mengandung PFOA atau perfluorooctanoic acid.
Senyawa ini diketahui dapat menghambat produksi hormon testosteron dan menurunkan gairah seksual.
Baca Juga: Sering Terasa Perih Ketika Sedang Berhubungan Seksual dengan Suami? Ini Dia Penyebabnya
Jika Anda ingin mengonsumsi popcorn instan, pilihlah popcorn kemasan tanpa kandungan PFOA.
Anda juga bisa membuat popcorn sendiri dengan cara memanaskan biji jagung kering, mentega, dan minyak di dalam wajan. (*)