Stylo Indonesia - Pernahkah kamu merasa badan tiba-tiba panas tapi tidak demam?
Saat badan merasa panas, kamu tentu akan menggunakan termometer untuk memeriksa suhu tubuh.
Jika suhu tubuh mencapai 38 derajat Celcius atau lebih tinggi, maka kamu sedang mengalami demam.
Baca Juga: Aroma Tubuh Perempuan Bisa Merangsang Gairah Bercinta Jadi Lebih Panas, Simak Alasannya!
Namun, jika suhu tubuh di bawah 37 derajat Celcius, maka kamu tidak demam nih, Stylovers.
Lantas, kenapa badan kamu tiba-tiba panas?
Berikut 5 kemungkinan penyebabnya seperti yang dilansir Stylo Indonesia dari SehatQ.com:
1. Olahraga berlebihan
Olahraga berlebihan dapat menyebabkan suhu badan panas, terutama jika kamu tidak terbiasa berolahraga, cuaca sedang panas, atau terlalu memaksakan diri untuk berolahraga.
Segeralah berhenti olahraga jika kamu merasa sangat lelah atau sampai pingsan.
Selain itu, hindarilah berolahraga saat cuaca sedang panas-panasnya.
2. Makanan dan minuman
Beberapa makanan dan minuman dapat membuat badan terasa panas tapi tidak demam, misalnya alkohol, kafein (teh atau kopi), makanan pedas, atau makanan dan minuman lain yang bersuhu sangat panas.
Tubuh dianggap bisa terasa panas atau lebih berkeringat saat sedang mengonsumsi makanan dan minuman di atas.
Baca Juga: 5 Manfaat Tidur Pakai Kaus Kaki Bagi Kesehatan, Cari Tahu Yuk!
3. Pakaian ketat
Menggunakan pakaian yang terlalu ketat dapat membuat suhu tubuh meningkat.
Selain itu, pakaian ketat juga menghambat sirkulasi udara di sekitar kulit.
Tidak hanya pakaian ketat, baju dengan bahan serat sintetis juga bisa membuat suhu panas terperangkap dan mencegah air keringat berevaporasi.
Hasilnya, badan akan terasa panas dan berkeringat.
4. Gangguan cemas
Tidak hanya kebiasaan dan faktor lingkungan saja, ternyata gangguan cemas juga bisa menyebabkan badan panas.
Cemas adalah respons alami tubuh dalam menghadapi stres.
Saat gangguan cemas terjadi, penderitanya akan merasa takut.
Hal ini dapat dirasakan dalam situasi wawancara kerja, datang ke sekolah untuk pertama kalinya, atau melakukan presentasi di depan orang banyak.
Gejala lain dari gangguan cemas meliputi detak jantung semakin cepat, otot menegang, hingga pernapasan cepat.
5. Kehamilan dan siklus menstruasi
Menurut National Health Service (NHS) Inggris, sangat lumrah bagi wanita untuk merasakan peningkatan suhu tubuh saat sedang hamil atau menstruasi.
Hal ini terjadi akibat adanya perubahan hormon yang meningkatkan pasokan darah ke kulit.
Begitu pula dengan wanita hamil, yang akan mengalami peningkatkan suhu tubuh saat proses ovulasi sedang terjadi. (*)