3. Posisi Bercinta - Doggy Style
Sama halnya dengan posisi misionari, penetrasi dari belakang menuntutmu mempunyai kekuatan lebih untuk menahan beban pasangan sekaligus menstabilkan diri agar tidak jatuh.
Posisi ini akan melatih paha depan dan otot-otot pinggul dan bokongmu.
Kamu juga bisa memodifikasi gaya ini untuk melatih otot lengan pada saat yang sama.
"Jika biasanya posisi tangan hanya tegak lurus di ranjang, cobalah untuk posisikan tangan Anda lurus bersandar ke dinding (seperti mendorong).
Ini akan membantu bahu dan tubuh bagian atas lebih kuat," ungkap Berman.
Sesekali, kamu bisa menurunkan plank seperti melakukan elbow plank yang bisa membakar kalori lebih besar saat pasangan 'melakukannya' dari belakang.
Selamat mencoba ya, Stylovers!(*)
Baca Juga: Rekomendasi Tempat Bercinta Anti Mainstream, Bagi Kalian yang Bosan di Kamar!