Stylo Indonesia - Rutin melakukan senam wajah agar awet muda bisa dilakukan bagi kamu yang ingin mencegah tanda penuaan.
Senam wajah agar awet muda ini memiliki sejumlah manfaat, salah satunya dapat membuat kulit wajah dan leher menjadi lebih kencang.
Ingin mencobanya? Kamu bisa mengikuti 3 gerakan senam wajah agar awet muda berikut ini!
Ketiga gerakan senam wajah agar awet muda ini sangat simpel dan mudah dilakukan, kok.
Yuk, simak bagaimana 3 gerakan senam wajah agar awet muda yang bikin kulit lebih kencang berikut ini!
#1. Gerakan Senam Wajah Agar Awet Muda: Senam Dahi
Senam dahi bisa dilakukan dengan menggerakkan otot wajah yang berada di sekitar alis dan dahi.
Naikkan alis dan tahan selama 5 detik, kemudian ulangi gerakan tersebut hingga 5 sampai 10 kali.
Gerakan ini sekaligus dapat menghilangkan rasa pegal atau penat di area dahi yang biasanya muncul akibat stress.
#2. Gerakan Senam Wajah Agar Awet Muda: Senam Bibir
Coba ucapkan AIUEO dengan membuka mulut selebar yang kamu mampu, lakukan dengan rileks saja ya!
Gerakan ini dapat melenturkan otot-otot wajahmu terutama di sekitar pipi.
Setelah melakukan gerakan senam bibir ini, biasanya wajah terasa lebih ringan dan tidak kaku saat berekspresi.
#3. Gerakan Senam Wajah Agar Awet Muda: Senam Dagu dan Leher
Untuk melakukan senam ini, posisikan kepala menghadap ke atas lalu bentuk mulut seperti duck face.
Baca Juga: Rekomendasi Serum Hyaluronic Acid untuk Kulit Glowing, Lembap dan Awet Muda
Tahan selama 5 hingga 10 detik kemudian ulangi gerakan hingga beberapa kali.
Gerakan senam ini dapat mengurangi bengkak di wajah terutama area pipi dan leher yang biasanya disebabkan oleh begadang atau terlalu banyak mengonsumsi garam atau karbohidrat pada hari sebelumnya.
Nah, itu dia Stylovers tiga gerakan senam wajah agar awet muda dan kulit lebih kencang. Selamat mencoba, Stylovers! (*)
#SemuaBisaCantik