Stylo.ID - Seledri dan buah lemon tentu kerap kita temui di dapur.
Bahan makanan dan minuman ini meski terkesan sepele, ternyata punya banyak manfaat loh, apalagi dicampur menjadi minuman.
Diketahui juga bahwa seledri adalah salah satu makanan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda.
Seledri mengandung serat yang dapat meningkatkan metabolisme gula.
Ini meningkatkan sensitivitas reseptor insulin.
Jika Anda menambahkan seledri ke dalam makanan Anda, itu dapat mengurangi fluktuasi gula darah.
Seledri Dapat Kontrol Diabetes
Seledri juga diketahui mengandung vitamin K yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa.
Beberapa penelitian mengatakan bahwa vitamin K dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Ini mungkin terdengar aneh tetapi bakteri yang dikenal sebagai H. pylori dikatakan melipatgandakan risiko diabetes tipe 2.
Seledri dikatakan menahan pertumbuhan bakteri ini.