Stylo.ID - Garam tentu tak sulit kamu temukan di dapur rumahmu.
Yup, sering dipakai untuk memasak, ternyata garam juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Garam diketahui merupakan sumber mineral yang dibutuhkan tubuh di pagi hari.
Bahkan fungsi garam untuk tubuh manusia lebih besar dari yang kamu pikirkan.
Dalam tubuh manusia, garam berfungsi mengontrol volume cairan tubuh, membantu menjaga keseimbangan elektrolit, dan merupakan bagian integral dari fungsi saraf dan otot.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Paling Cocok Dijadikan Teman Curhat Jika Sedang Galau!
Garam juga menyeimbangkan gula darah, menjaga tulang tetap kuat, mengatur metabolisme, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan nutrisi penting dalam tubuh.
Apalagi jika kamu rutin minum air garam di pagi hari saat perut kosong.
Mmencampur garam dengan air hangat akan memberikan sederet manfaat yang bisa Moms rasakan jika meminumnya setiap hari.
Hidrasi
Ketika kita minum air putih dalam jumlah besar, cairan ekstraseluler menyebabkan kita terus buang air kecil setelahnya.