Mengenang bagaimana tantangan masa lalu diatasi, dapat menghasilkan perspektif baru dari keberhasilan masa lalu untuk lebih memperkuat ketahanan dan kepercayaan diri seseorang.
3. Jangan lupa untuk meminta bantuan saat membutuhkannya
Menjadi lajang atau jomblo bukan berarti kamu harus sendirian. Saat kamu mulai merasa kesulitan menghadapi tantangan, kamu tidak perlu ragu untuk meminta bantuan.
InContact Counseling & Training menyarankan, jika kamu mengalami efek trauma atau perubahan seperti kehilangan pekerjaan atau kepergian orang terkasih, kamu bisa menemukan kelompok pendukung untuk membantumu melewati masa-masa sulit.
Baca Juga: Kamu Jomblo? Inilah 5 Manfaat Masturbasi Bagi Wanita untuk Salurkan Hasrat Seksual
Selain itu, disarankan untuk tak terburu-buru berkomitmen pada suatu hubungan hanya karena kamu ingin keluar dari masalah saat ini.
“Memang, perasaan tidak bisa bertemu dengan orang yang tepat selamanya mungkin telah meningkat selama pandemi,” kata salah satu penasihat senior dari InContact Counseling & Training.
"Tetapi jika kamu merasa cemas, kamu harus segera mencari bantuan profesional sebelum melakukan apa pun,” lanjutnya. (*) Cery/Stylo
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Nasihat Ahli untuk Para Jomblo Menghadapi Kesepian di Masa Pandemi" (https://lifestyle.kompas.com/read/2020/08/04/234212820/nasihat-ahli-untuk-para-jomblo-menghadapi-kesepian-di-masa-pandemi(
Penulis: Dian Reinis Kumampung
Editor: Bestari Kumala Dewi