Stylo.ID - Diantara kalian pasti ada yang doyan makan telur tiap hari ya?
Seperti yang kita tahu, telur ayam memang dikenal sebagai bahan baku utama dalam membuat kue ataupun beragam makanan enak lainnya.
Eitss...tapi siapa sangka, jika telur ayam bisa membahayakan tubuh kita.
Terutama jika dikonsumsi setiap hari.
Telur ayam pun bisa diolah menjadi beragam masakan untuk dinikmati langsung.
Tak cuma itu saja, dalam proses pembuatan kue, kuning dan telur memiliki peran berbeda.
Kandungan dalam telur ayam juga dibutuhkan oleh tubuh.
Namun, siapa sangka telur bisa berubah menjadi bahaya jika dikonsumsi setiap hari.
Baca Juga: Rambut Rontok Tinggal Kenangan, Ini Resep Masker Telur untuk Merawat Kesehatan Rambutmu
Bahaya makan telur ayam setiap hari
Penelitian baru menunjukkan bahwa telur tinggi lutein, zat yang bertanggungjawab untuk penglihatan yang jelas.
Ketika orang mengalami penglihatan menurun, perubahan jaringan mata terjadi menyebabkan jaringan menumpuk sehingga penglihatan semakin memburuk.
Telur mengandung biotin, vitamin B12, dan protein bergizi yang dapat larut yang berguna untuk memperkuat rambut dan kulit.
Terlepas dari hal itu, semua yang berlebihan termasuk mengonsumsi makanan sehat seperti telur sekali pun memang tidak baik.
Berikut ini adalah dampak terlalu banyak makan telur.