Hormon ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kecerdasan, menjaga kulit tetap sehat dan bertindak sebagai antidepresan.
Melansir dari Tribunnews.com, sejumlah pelatih di tempat fitnes juga menganjurkan bercinta tiga kali dalam seminggu agar bisa membakar lebih banyak kalori.
Badrinath, spesialis gerakan manusia mengatakan, seks adalah aerobik pada beberapa bagian dan anaerobik pada bagian lainnya.
"Sayangnya, seks yang dipraktikkan saat ini sebagai aksi dari tertahannya stres, tindakan dari nafsu yang akan membakar kalori. Tapi itu tidak cukup menggantikan jogging," ujarnya dikutip dari TimesofIndia.
Badrinath menjelaskan, jogging, berlari, dan bentuk aerobik lainnya bisa menolong seseorang untuk memiliki seks yang lebih baik yang bisa bertahan lama, menolong seseorang memiliki energi dan daya untuk bertahan, dan membantu memulihkan lebih cepat setelah mencapai klimaks.