Stylo.ID - Setiap orang harus belajar hidup sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit.
Salah satu macam hidup sehat ialah mengatur pola makan dan mengkonsumsi makanan yang sehat.
Jika malas menerapkan hidup sehat, bisa saja terserang penyakit salah satunya batu ginjal.
Baca Juga: Waduh, Ternyata Perempuan Rawan Kanker Ovarium? Ketahui Gejalanya!
Batu ginjal merupakan endapan keras dari mineral yang terbentuk di ginjal.
Berikut ini jenis-jenis makanan yang harus dihindari agar tidak terkena batu ginjal seperti yang dilansir dari Kompas.com
# Kok Bisa Vitamin C Hingga Sayuran Bayam Bisa Memicu Timbulnya Batu Ginjal? Inilah Penyebabnya! - Makanan Tinggi Sodium
Mengkonsumsi makanan yang tinggi sodium dapat memicu terbentuknya batu ginjal yang menyumbat saluran kemih.
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa Stylovers harus membatasi makanan kemasan seperti makanan kaleng, daging olahan semacam sosis maupun nugget, sertia bumbu instan.
Baca Juga: Menyeramkan! Bisa Terkena Batu Ginjal Hingga Kanker Payudara Hanya Karena Melupakan Hal Kecil Ini!
# Kok Bisa Vitamin C Hingga Sayuran Bayam Bisa Memicu Timbulnya Batu Ginjal? Inilah Penyebabnya! - Makanan Tinggi Oksalat
Tidak hanya makanan yang tinggi sodium, namun makanan yang tinggi akan oksalat harus bisa dibatasi.
Makanan yang tinggi oksalat seperti bayam, kacang almond, bit, sereal gandum, kentang goreng dan berbagai macam makanan lainnya.
# Kok Bisa Vitamin C Hingga Sayuran Bayam Bisa Memicu Timbulnya Batu Ginjal? Inilah Penyebabnya!- Makanan Tinggi Purin
Seperti yang dilansir oleh Health Line bahwa makanan yang mengandung purin tinggi mampu menyebabkan asam urat, serta mampu membentuk batu ginjal.
Jadi sangat penting membatasi makanan yang mengandung purin tinggi seperti bebek, angsa, ikan sarden, kerang, lobster, makanan yang diawetkan dalam kaleng dan makanan lainnya.
Baca Juga: 3 Bahan Alami yang Mampu Menghilangkan Komedo Hingga ke Akar-akarnya Tanpa Tersisa!
# Kok Bisa Vitamin C Hingga Sayuran Bayam Bisa Memicu Timbulnya Batu Ginjal? Inilah Penyebabnya! - Vitamin C
Mengkonsumsi vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh sangat penting.
Namun seperti yang dilansir oleh Medical News Today bahwa mengkonsumsi vitamin C dengan sangat banyak dapat menimbulkan batu ginjal.
Tidak hanya itu seperti yang dilansir oleh Kompas.com bahwa jangan mengkonsumsi vitamin C lebih dari 500 mg dalam sehari.
Nah, itulah beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum mengonsumsi makanan, mari jaga pola makan dan pola hidup agar terhindar dari berbagai penyakit.(*)