Baca Juga: Meski Nyaman Dikenakan, Inilah 5 Bahaya Terlalu Sering Pakai Sandal Jepit Bagi Kesehatan
Minum kopi
Untuk sebagian orang, minum kopi di pagi hari bisa membantu meningkatkan energi tubuh hingga siang hari.
Namun kita wajib pikir ulang tentang kebiasaan ini, deh!
Memang kopi itu bagus untuk kesehatan kita. Namun ketika diminum pagi hari, lalu kita minum lagi sepanjang hari, bisa jadi sangat berbahaya buat tubuh kia, nih.
Dalam penelitian, kafein dalam jumlah tinggi ternyata bisa membuat kita lebih rentan terkena kanker payudara dan paru-paru!
Boleh aja minum kopi di pagi hari, asalkan kita pastikan nggak minum kopi lagi di siang, sore, dan malam hari. Selain itu, hindari minum kopi dalam keadaan perut kosong, karena bisa sebabkan asam lambung naik, dan kehilangan nafsu makan.
Selain itu, jangan juga minum kopi ketika kopi masih dalam keadaan panas, karena mengonsumsi hal yang panas banget bisa sebabkan kanker lidah, lho!
Baca Juga: Bulat dan Enak, Siapa Sangka Konsumsi Donat Ternyata Punya Dampak Buruk Ini untuk Kesehatan Kamu!
Konsumsi makanan manis
Buat kita yang sarapan dengan makanan manis, sebaiknya mulai dari sekarang dihentikan, ya!
Makanan manis memang enggak berpengaruh langsung pada kanker, tapi bisa menaikkan berat badan dan lemak berlebih pada tubuh kita.