1. Cabai
Cabai bisa berfungsi sebagai agen anti-peradangan atau anti-inflamasi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi cabai mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
Sehingga, cabai sangat baik dikonsumsi untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Hanya saja, dijaga porsinya.
Kalau terlalu banyak, tentunya tidak aman bagi lambung.
Baca Juga: Kenali 7 Warna Darah Menstruasimu, Waspada Bisa Pertanda Terkena Infeksi Rahim!
Baca Juga: Ingin Tetap Sehat Saat Pandemi, yuk Konsumsi 3 Makanan Berikut yang Ampuh Cegah Penyakit!