2. Selain Nasi, Inilah 3 Jenis Karbohidrat yang Baik Dikonsumsi Untuk Diet: Kentang
Kentang.
Selain nasi, Stylovers dapat mengonsumsi kentang untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat di dalam tubuhmu saat diet.
Kentang mengandung vitamin C dan B6 sehingga membuat tubuh tetap fit dan segar saat beraktivitas sepanjang hari.
Makanan yang mengandung banyak air seperti kentang juga dapat membantu mengusir rasa lapar yang sering terjadi ketika menjalankan diet.
Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada kentang bisa melancarkan pencernaan sekaligus membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: 4 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Mengecilkan Perut Buncit, Cari Tahu Yuk!