Stylo.ID - Selain nggak sehat untuk tubuh, tumpukan lemak di perut tentu bikin kita jadi nggak percaya diri.
Yup, dengan perut yang membuncit tentu membuat kita jadi kesusahan saat memakai celana.
Nggak cuma itu, hal ini tentu bikin kita nggak nyaman saat melakukan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Tampil Beda dengan Rambut Kribo, Ayu Ting Ting Jadi Sorotan Netizen!
Nah buat kamu yang ingin menghilangkan lemak di perut, kamu bisa mulai melakukan olahraga seperti sit up.
Tak hanya rutin melakukan olahraga, pola asupan makanan pun harus dilakukan selama 2 minggu.
Seperti yang dilansir Stylo.ID dari laman healthy.com, menghilangkan lemak di bagian perut dapat dilakukan dengan pola makan.
Baca Juga: Benarkah Es Batu Bisa Mengatasi Jerawat? Ternyata Faktanya Seperti Ini!
Kamu dapat mengkonsumsi asupan serat untuk membantu menurunkan kadar lemak di area perut.
Mengonsumsi makanan berserat tinggi juga dapat memperlancar sistem pencernaan di dalam tubuh.
Tak hanya itu, mengkonsumsi makanan yang tidak melalui proses masak juga akan memberikan nutrisi pada tubuh tanpa memberikan lemak ke dalam tubuh.