Pertama, lakukan latihan kegel dengan meremas otot yang digunakan untuk menghentikan aliran saat buang air kecil.
Untuk melakukan latihan ini, kamu perlu memeras otot-ototnya dengan lembut kemudian tahan selama 2 hingga 10 detik, setelah itu biarkan otot rileks.
Baca Juga: Mitos Atau Fakta, Pasta Gigi Dapat Mengencangkan Miss V dan Atasi Ejakulasi Dini?
Lakukan sekitar 20 set sekaligus, dan jangan lupa untuk melakukan konseling sebelum menikah agar hal ini nggak terjadi sama kamu saat malam pertama ya, Stlovers! (*)