Stylo.ID - Musisi terbaik Tanah Air Glenn Fredly meninggal dunia akibat meningitis, Rabu (8/4/2020).
Dilansir dari laman Halodoc, meningitis merupakan salah satu kondisi dimana terjadi peradangan pada bagian meningen.
Nah, meningen adalah lapisan pelindung yang berperan untuk melindungi otak serta saraf tulang belakang.
Pengidap meningitis diketahui memiliki suhu tubuh yang tinggi dan disertai dengan tubuh serta tangan yang menjadi lebih dingin dari biasanya.
Baca Juga: Penyakit Meningitis yang Diderita Glenn Fredly Dapat Menular? Lihat Penjelasannya!
Selain itu Stylovers, pengidap meningitis juga dapat mengalami gejala muntah, perubahan pada napas yang menjadi lebih cepat, nyeri otot, sakit kepala, leher yang menjadi kaku, lebih sensitif terhadap cahaya, dan selalu merasa ngantuk atau sulit dibangunkan saat tidur, seperti yang dilansir dari National Health Service UK.
Namun gejala meningitis yang muncul pada tiap pengidap rupanya berbeda-beda dan tergantung dari kondisi kesehatan pengidap lho!
Bahkan pada beberapa kasus tertentu Stylovers, meningitis tidak menunjukkan gejala pada awalnya sehingga pengidap mengetahui kesehatan pada tahap yang sudah cukup parah.
Maka selain menjaga pola hidup sehat, kalian juga perlu melakukan beberapa upaya untuk mencegah meningitis, seperti yang dilansir dari Alodokter.com:
Baca Juga: Deretan Penampilan Penyanyi Dangdut Mutia Ayu Istri Glenn Fredly
1. Jaga jarak dengan orang yang terinfeksi
Bakteri dan virus dapat menyebar melalui batuk dan bersin.
Jadi, jika seseorang yang kalian kenal menderita infeksi saluran pernapasan, usahakan jaga jarak sekitar satu meter ya Stylovers!
2. Gunakan masker
Penggunakan masker dapat mencegah terjadinya percikan air liur dari si penderita ketika batuk atau bersin.
Baca Juga: Glenn Fredly Meninggal Dunia, Lihat Deteran Potret Kenangannya dengan Aura Kasih sang Mantan Kekasih
3. Cuci tangan tiap kali beraktivitas
Mencuci tangan dengan sabun selama 20 detik, kemudian bilas dan keringkan dengan handuk bersih.
4. Rutin berolahraga
Olahraga secara teratur dan tidur yang cukup dapat mengoptimalkan kekebalan tubuh, agar terhindar dari berbagai virus dan bakteri.
Baca Juga: Mengenang Momen Romantis Mendiang Glenn Fredly dengan Sang Istri Mutia Ayu
5. Jangan berbagi makanan atau barang pribadi
Sebaiknya jangan berbagi barang-barang seperti gelas, botol air, sedotan, alat makan, sikat gigi hingga lipstik.
Karena ketika kalian kontak langsing dengan air liur, dahak dan lendir dari si penderita, kemungkinan besar kalian akan berisiko tertular meningitis.
6. Vaksin
Selain itu Stylovers, kalian juga bisa melakukan pencegahan meningitis juga dengan cara vaksinasi atau imunisasi, untuk terhindar dari bakteri atau virus.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan vaksinasi di usia 11 atau 12 tahun, selanjutnya diikuti booster shot (tambahan suntik vaksin untuk meningkatkan imunitas) saat berusia 16 hingga 18 tahun. (*)