Stylo.ID - Kopi jadi minuman konsumsi favorit banyak orang termasuk di Indonesia.
Semakin dekat dengan anak muda, kini banyak kopi yang dijajakan dengan banyak campuran yang bikin rasanya semakin bervariasi.
Ternyata, konsumsi kopi bisa tingkatkan imun untuk cegah virus Corona, loh, Stylovers!
Baca Juga: Uang Kertas Bisa Sebarkan Virus Corona, Mitos Atau Fakta? Ini Penjelasannya
Berikut 4 fakta kopi bisa tingkatkan imun untuk cegah virus Corona, dilansir dari laman health.kompas.com.
#Mengandung Antioksidan
Dari lama Copeman Health Care, minum kopi bisa meningkatkan imun dan daya tahan tubuh karena mengandung antioksidan.
Seorang ahli gizi bernama Ashley Reaver mengatakan, kandungan antioksidan dalam kopi juga dapat membantu memerangi inflamasi.
#Anjuran Minum Kopi untuk Tingkatkan Imun
Meski begitu, konsumsi kopi berlebihan juga tak baik untuk kesehatan.
Ashley Reaver menambahkan, konsumsi kopi yang dapat tingkatkan imun cukup secangkir atau dua cangkir kopi per hari, dilansir laman theraflu.
#Cegah Berbagai Penyakit
Kandungan antioksidan dalam kopi nggak hanya tingkatkan imun, tapi juga bsia bantu cegah berbagai penyakit loh.
Dari riset yang diterbitkan Pharmacology & Therapeutics di tahun 2006, kopi dapat membantu mengurangi risiko jenis kanker tertentu, masalah kesehatan jantung, diabetes, osteoporosis dan penyakit neurologis.
#Kandungan Kafein Juga Bermanfaat
Riset tersebut juga mengungkapkan, kafein dalam kopi dapat kopi dapat menekan produksi sitokin pro-inflamasi yang memiliki manfaat antibodi sehingga berefek positif pada pasien dengan penyakit radang kronis seperti radang sendi atau psoriasis.
Tentu saja nggak boleh berlebihan ya, Stylovers. Tetap pada takaran yang aman dan wajar yakni 304 cangkir kopi sehari. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kopi Dapat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Kok Bisa?", https://health.kompas.com/read/2020/03/23/120000068/kopi-dapat-tingkatkan-daya-tahan-tubuh-kok-bisa-?page=all#page2.Penulis : Ariska Puspita AnggrainiEditor : Ariska Puspita Anggraini